Sama ada Valentine menyerahkan coklat artisanal yang paling unik untuk anda atau memilih untuk menggunakan laluan sampah Russell Stover yang dipakai dengan baik, kemungkinan anda akan menyusu pada coklat pada 14 Februari. Neraka, walaupun anda tidak mempunyai Valentine, mudah-mudahan anda akan mendapatkan diri anda sebuah kotak coklat yang bagus untuk dinikmati semasa menangkap "Skandal." Untungnya, coklat mempunyai manfaat kesihatan dan kecantikan yang besar, jadi anda tidak perlu merasakan sebilangan bersalah semasa memanjat. Perlu diingat bahawa semakin tinggi peratusan koko, semakin banyak faedah kesihatan, jadi cubalah untuk menembak coklat gelap dengan 70 peratus atau lebih. Di sini, beberapa fakta menyenangkan tentang coklat - kini pergi menikmati setiap gigitan yang terakhir!
- Coklat gelap melegakan saluran darah, yang mengurangkan tekanan darah.
- Kajian pada bulan Mac 2012 mendapati bahawa orang dewasa yang makan coklat sering mempunyai indeks jisim badan yang lebih rendah (BMI) berbanding mereka yang makannya kurang kerap.
- Satu kajian oleh penyelidik di Universiti Osaka di Jepun mendapati bahawa sebahagian daripada biji koko boleh membunuh bakteria mulut dan mencegah kerosakan gigi.
- Makan coklat gelap setiap hari hanya selama dua minggu dapat mengurangkan kadar hormon stres dalam tubuh.
- Tahap tekanan yang lebih rendah juga bermakna kulit yang lebih baik: Anda akan mengalami kerosakan kolagen yang kurang menyebabkan keriput.
- Flavonols (antioksidan yang terdapat dalam coklat dengan kandungan koko yang tinggi) membantu kulit anda melindungi diri daripada kerosakan UV.
- Regulu memakan dosis kecil coklat gelap juga mengurangkan keradangan, yang pada dasarnya berada di tengah-tengah banyak penyakit dan keadaan kulit seperti rosacea, jerawat dan kedutan.
- Coklat susu biasanya mempunyai kandungan gula dan susu yang lebih tinggi daripada gelap, dan kandungan antioksidan yang tidak mencukupi untuk membawa faedah yang sama (maaf).
- Lebih gelap coklat, lebih tinggi kandungan kafein.
- Pakar pemakanan mengesyorkan minum susu coklat selepas bekerja untuk mendapatkan semua nutrien yang anda perlukan selepas memecahkan peluh.
- Coklat gelap boleh membantu menyembuhkan kecederaan otak seperti gegaran otak kerana keupayaan untuk mengurangkan keradangan.
- Satu kajian mendapati flavanol sebenarnya boleh membalikkan kehilangan ingatan berkaitan dengan usia yang ringan.
- Kualiti afrodisiak Chocolate kemungkinan besar overhyped ... tetapi ia tidak boleh menyakiti untuk cuba pula, bukan?
Artikel berkaitan:
Tradisi Hari Valentine dari Sekitar Dunia
14 Fakta Mengenai Hari Valentine dalam Satu Kalimat Setiap
