Kita semua telah mendengar kata-kata itu, "Jika hidup memberikan lemon kepada anda, buat limun." Sebenarnya, frasa itu telah digunakan begitu banyak sehingga kita sering mengaitkan lemon dengan hanya satu perkara-gula, air tart dan tidak ada lagi.
Hakikatnya, ada dunia yang indah di luar limun ketika datang ke lemon. Seperti buah jeruk lain seperti jeruk, grapefruit, clementines dan limau, lemon adalah sumber vitamin C yang baik, yang telah terbukti mempunyai sifat antioksida yang kuat yang melindungi sel-sel kita dari kerosakan untuk menjaga tubuh kita cantik, di dalam dan di luar.
Selain vitamin C, limun adalah sumber yang kaya dengan vitamin dan mineral lain seperti kalium, folat, kalsium, thiamin, niacin, vitamin B6, fosforus, magnesium, tembaga, riboflavin, asid pantotenik dan pelbagai fitokimia. Selain faedah pemakanan, terdapat pelbagai kegunaan juga. Berikut adalah beberapa "di luar limun" cara lemon dapat membantu anda menjalani kehidupan yang sihat dan indah.
1 limau menghalang pembuatan produk yang tidak diingini.
Bukankah itu mengecewakan apabila anda memotong hasil segar, letakkan di dalam peti sejuk dan perkara seterusnya yang anda tahu, ia telah menjadi coklat? Menyalahkan pengoksidaan, yang berlaku apabila buah dan sayuran tertentu dipotong dan sel-selnya terdedah kepada udara. Keasidan lemon cukup tinggi sehingga ia menghalang pengoksidaan ini. Menambah gerimis jus lemon ke atas alpukat, epal, pisang, kembang kol atau kentang kupas boleh menghalang penggerudian ini daripada merosakkan buah-buahan dan sayuran segar kegemaran anda.
2 Mereka boleh meningkatkan mood anda.
Kompaun yang terdapat dalam jeruk lemon telah ditunjukkan untuk memberikan kesan yang menenangkan, sementara kajian lain menunjukkan bahawa limau boleh merangsang minda untuk terus berjaga-jaga. Cara terbaik untuk meraih faedah adalah dengan menghirup aroma minyak lemon yang penting atau membuat teh panas ditanam dengan lemon.
3 Lemon boleh merawat jerawat.
Lemons boleh menghalang atau membantu menghilangkan jerawat dengan membunuh spesies bakteria yang menyebabkan jerawat tertentu yang terdapat pada kulit. Anda boleh menggunakan jus lemon secara topikal kerana ia adalah astringen atau menambah limau ke segelas air. Memadamkan lemon di dalam air anda akan memberi anda semua antioksidan yang dibincangkan di atas, yang boleh membantu melindungi sel-sel kami dari kerosakan dan mempromosikan kulit yang cantik dan berseri.
4 Mereka mengalahkan bau kaki.
Beberapa kajian menunjukkan bahawa jus lemon mempunyai sifat antibakteria. Anekdotnya, sesetengah orang mendapati bahawa mencampurkan jus dari lemon dengan 2 auns air dan membilas kaki anda dengan penyelesaian membantu menghilangkan bau kaki.
5 limun merapikan selada yang basah.
Pernahkah anda sampai ke selada di dalam peti sejuk anda untuk membuat salad yang baik dan berkhasiat dan sedar bahawa ia adalah basah dan lemas? Tepuk daun daun selada droopy dengan jus lemon. Salad menyendiri dalam semangkuk air sejuk dan ½ cawan jus lemon dan kemudian letakkan peti sejuk untuk sedikit sebelum berkhidmat boleh merapikan sayur-sayuran anda. Ariana Fiorita menyumbang kepada artikel ini.
