Kami menggunakan media sosial untuk segala-galanya pada masa kini, dari membaca berita untuk mencari resipi untuk makan malam untuk mendapatkan inspirasi kecergasan. Instagram dibanjiri dengan banyak akaun "fitspo" ini, tetapi sukar untuk menyatakan apa yang sebenarnya berlaku dan apa yang menjadi model, baik, kurus. Akaun kecergasan positif enam badan pada Instagram akan mendorong anda untuk berpeluh, nada, dan mengetatkan - cara yang sihat. Sediakan Instagram anda untuk memukul "ikuti" mereka semasa anda membaca!
1 @ Massy.Arias
Gambar ihsan dari instagram.com/massy.arias/ Massy "Mankofit" Arias adalah pelatih kecergasan berasaskan LA yang baru-baru ini ditemuramah oleh Cosmopolitan.com untuk akaun Instagram yang menakjubkan badannya yang menakjubkan. "Saya bimbang bahawa guru kecergasan yang anda lihat di media sosial adalah model dengan badan yang baik yang memberikan maklumat yang salah. Kami membuat wanita merasa tidak selamat terhadap diri mereka kerana mereka melihat wanita-wanita ini dan bertanya-tanya mengapa mayat mereka tidak kelihatan seperti itu, "kata Massy. Berfokus pada kesihatan dan pemberdayaan, Massy memastikan untuk membekalkan peminatnya dengan perubahan cara hidup yang mudah dan mudah. Dengan 1.7 juta pengikut instagram, akaunnya sangat popular, dan kita dapat melihat mengapa!
2 @ellefitactive
Imej dari instagram.com/ellefitactive/ Jangan mengelirukan halaman ini dengan akaun instagram asal Elle, @elle_fit, yang kebanyakannya gambar Elle sendiri. Akaun Instagram @ ElleFitActive adalah halaman kedua, di mana dia menerima imej dari semua peminatnya untuk menunjukkan kemajuan dan matlamat kecergasan mereka. Orang-orang dari semua bentuk dan saiz yang berbeza dipamerkan, membolehkan kami melihat apa-apa yang mungkin tidak kira siapa anda!
LEBIH: 21 Celebs Cantik tanpa Makeup pada Instagram
3 @YogaGirl
Gambar ihsan dari instagram.com/yoga_girl/ Tangan tangan, perjalanan dunia, dan anjing comel membuat yogi Aruban ini menjadi kegemaran kegemaran untuk semangat zen tambahan yang sedikit. "Yoga Girl" Rachel Brathen menyimpan akaunnya diisi dengan petikan tentang menerima diri anda dan fokus untuk menikmati kehidupan dan semua indulgensi. Untuk foto ini, dia menulis, "Anda adalah cahaya yang berkuasa. Jangan tahan. Pergi ke sana dan impikan impian anda menjadi kenyataan! "Terinspirasi, betul, latar belakang yang cantik pasti tidak menyakitkan sama ada!
4 @FitQueenIrene
Gambar ihsan dari instagram.com/fitqueenirene/ Berfokus pada kelenturan dan kekuatan, yogi ini menantang anda untuk mendorong amalan anda ke tahap yang baru. Tembakan bendalirnya hampir selalu disertai dengan menggalakkan kata-kata tentang mengatasi cabaran dan tetap optimis. Setelah mengalami beberapa kecederaan, sangat mengagumkan untuk melihat seorang atlet seperti Irene kekal positif melalui pemulihan.
LEBIH: 10 Resipi Sarapan Mudah, Sihat
5 @Shauna_Harrison
Gambar ihsan dari instagram.com/shauna_harrison/ Sebagai peminat hip hop dan Duta Armour Under Armor, penyokong kesihatan dan kecergasan ini mesti melihat bagi kita yang suka menambah sedikit kegilaan terhadap latihan kita. Bonus tambahan? Setiap bulan dia menyiarkan idea-idea latihan untuk mudah, tiruan di rumah!
6 @kirstygodso
Imej ihsan dari instagram.com/kirstygodso/ Lihatlah Nike Master Trainer ini untuk latihan keras memukul dan pakaian berpaling kepala. Moto nombor satunya adalah tiada alasan untuk senaman yang tidak dijawab, dan kelas latihannya di seluruh dunia menunjukkan dedikasinya untuk menjadikan kita lebih sihat.
LEBIH: 12 Scrub Badan Dekaden Untuk Kulit Glowing
