Bukankah lebih bagus sekiranya pakar pemakanan datang ke kedai runcit untuk memilih produk yang sihat untuk anda? Nah, pertimbangkan diri anda satu langkah lebih dekat dengan hasrat itu terima kasih kepada ahli diet berdaftar Heather Bauer. Setelah bertahun-tahun pelanggan mengakui menjadi lebih baik cuba membuat pilihan yang sihat di kedai runcit, Bauer telah mencipta Bestowed-perkhidmatan bulanan yang menyampaikan produk berkhasiat curated ke pintu anda.
"Saya mencipta Bestowed untuk memperkenalkan orang kepada produk sihat terbaik di pasaran, " katanya. "Memberi kelebihan ahli tidak perlu terlewat atas label nutrisi atau bimbang tentang eksperimen kedai runcit yang mengecewakan lagi."
Bauer berkongsi pilihan kegemarannya dan manfaat kesihatan dan kecantikan mereka. Munch sekarang. Terima kasih kemudian.
LEBIH: Cuba Makanan Sup Bawang Makanan Mentah ini Untuk Lebih Baik
1 Cocomama Quinoa
Quinoa adalah salah satu kegilaan paling hangat untuk pemakan yang sihat kerana ia memberi banyak faedah. Selain menyediakan sumber protein dan serat yang penting untuk tubuh anda, ia juga boleh menyuburkan rambut anda. Asid amino yang menyumbang kepada kandungan protein quinoa juga membantu membaiki kerosakan rambut dan sebenarnya boleh melindungi dan menguatkan kunci anda. Ini menghalang kerosakan rambut dan mengekalkan untaian anda kelihatan cantik. Cocomama quinoa adalah cara yang sempurna untuk makan cara untuk rambut yang sihat. Bukan sahaja ia lazat, tetapi ia juga boleh dimuatkan dalam apa-apa diet kerana ia bebas gluten, tanpa susu, bebas daripada soya dan vegan. Makan dan ucapkan selamat tinggal untuk meludahkan hujungnya!
2 SeaSnax
Rumpai laut adalah makanan keajaiban untuk kulit anda. Ia melembapkan, memelihara, menghidupkan, melegakan, melindungi dan bahkan dapat meningkatkan jerawat kerana sifat anti-radang. Pernah tertanya-tanya mengapa spa menawarkan mandi rumput laut dan balut? Itu kerana hijau berdaun ini mempunyai sifat pengelupasan yang kuat. Tidak perlu memesan sushi setiap malam minggu ini, walaupun. SeaSnax mengandungi semua manfaat semulajadi untuk kulit anda, dan apa yang anda perlu lakukan ialah menambahnya kepada sandwic yang sihat semasa makan tengah hari atau mengunyahnya sebagai snek hanya 16 kalori setiap pek.
3 Manitoba Harvest Hem Hearts
Hemp adalah makanan kesihatan yang akan datang. Bersama dengan pelbagai faedah pemakanan, minyak rami juga digunakan dalam produk kosmetik kerana faedah kecantikannya. Hem menggalakkan pertumbuhan sel, yang membawa kepada kulit yang lebih lembut, licin dan lebih jelas. Satu kajian pada tahun 2005 menunjukkan bahawa satu kumpulan yang dirawat dengan minyak rami telah meningkatkan kualiti kulit selepas 20 minggu. Cara yang baik untuk memasukkan hati rami ke dalam diet anda adalah untuk memercikkannya pada salad anda sebagai pengganti crouton. Ini akan memberi anda sumber tambahan protein dan bukan karbohidrat tambahan yang ditambah. Pilihan lain ialah menggabungkan Manitoba Harvest Hemp Hearts menjadi yogurt pada waktu pagi atau untuk snek tengah hari.
4 Oloves
Terdapat sebab bahawa minyak zaitun adalah senjata rahsia di Eropah. Buah zaitun boleh membantu menjaga rambut anda sihat dan kulit anda berseri. Malah, minyak zaitun juga boleh digunakan sebagai pelembap kulit apabila digunakan pada kulit lembap dan sebagai perapi apabila digunakan pada rambut anda. Jadi bayangkan faedah yang anda rasakan dengan sebenarnya memakannya. Oloves adalah makanan ringan sempurna yang boleh memberi anda manfaat kulit dan rambut untuk hanya 50 kalori setiap pek. Makan mereka dan rasa sebaik yang anda akan lihat.
5 jenis bijirin yang sihat
Mengemas kini bijirin anda kepada Buah-buahan yang Sihat Kentang Kayu Manis dengan Biji Flaks akan memulakan pagi anda dengan rangsangan metabolisme yang lazat. Itulah terima kasih kepada kayu manis, yang meningkatkan metabolisme glukosa anda, membantu anda membakar lemak lebih cepat. Varieti bijirin ini juga mengandungi quinoa, yang, seperti kayu manis, merevolusikan metabolisme anda supaya anda mendapat dua kali ganda faedah meningkatkan metabolisme. Tambah Jenis kepada yogurt bukan lemak anda membuat sarapan pagi yang sempurna yang akan membakar kalori sebelum anda meninggalkan rumah.
6 Matt Munchie Island Mango
Mango kaya dengan vitamin A dan C dan merupakan superfood kulit. Bukan sahaja ia membantu menghilangkan parut, tetapi mangga juga dapat meningkatkan jerawat, menjadikan kulit anda tidak sempurna. Beberapa ubat jerawat mengandungi vitamin A, membuktikan betapa kuatnya nutrien ini untuk kulit anda. Makan mangga secara teratur dapat mengekalkan kulit anda lembut dan tidak bercela. Untuk hanya 40 kalori setiap pek, Matt's Munchie Island Mango adalah cara mudah untuk mengambil semua ciri-ciri bermanfaat mangga. Dengan sedikit kelapa, itulah musim panas yang sempurna untuk kulit dan selera anda.
7 Sweet Riot Cacao Nibs
Coklat gelap mengandungi flavonoid, yang menyerap cahaya ultraviolet yang berbahaya, meningkatkan aliran darah ke kulit anda dan meningkatkan penghidratan juga. Sesetengah kajian menunjukkan bahawa orang yang makan jumlah terkawal coklat gelap setiap hari mempunyai kulit yang lebih licin dan lebih terhidrat dibandingkan dengan orang yang tidak. Dan terima kasih kepada Sweet Riot Cacao Nibs, anda tidak perlu bimbang akan pergi ke laut kerana nibs kakao ini hanya 1 kalori setiap satu. Seluruh tin jumlahnya hanya 140 kalori, menjadikannya snek petang yang sempurna yang akan memuaskan gigi manis anda dan melindungi dan memperbaiki kulit anda.
8 22 Hari Goji Mate Firecracker Bar
Bar tenaga Goji Mate Firecracker mengandungi gabungan makanan yang memberikan manfaat kecantikan untuk kulit dan badan anda, termasuk mentega mentah mentah (zink) organik, berry goji kering organik (antioksidan), oat bebas gluten dan biji bunga matahari mentah organik (lebih banyak zink ). Ia adalah snek pra-latihan yang sempurna kerana ia memberi anda sepakan tenaga yang sihat.
LEBIH: Dapatkan Kulit Berkilat Dengan Ini Kohlrabi Dan Salad Apple
9 Hidup Bahan Bakar CocoChia Snack Mix
Biji Chia dibungkus dengan omega-3, yang menyuburkan rambut lebih baik daripada kondisioner kegemaran anda. Kajian juga menunjukkan bahawa asid lemak penting ini boleh mengurangkan jerawat dan keradangan, menjadikan kulit anda bebas cela. Omega-3 menyimpan kuku anda juga kuat, supaya manicure akan bertahan lebih lama. Bahan Bakar Hidup CocoChia Snack Mix mengandungi biji chia yang dicampur dengan kelapa organik, menjadikannya tambahan yang sempurna untuk oatmeal pagi anda.
