Ahli sains: Macrene Alexiades-Armenakas, MD, profesor klinik bersekutu di Yale University School of Medicine dan pengarah Pusat Pembedahan Dermatologi & Laser di New York

Jawapan: Mendapatkan air secukupnya pastinya merupakan bahagian yang penting untuk mempunyai kulit yang baik, tetapi ia bukan ubat penawar.
Kulit adalah organ terbesar badan, dan seperti setiap organ lain yang memerlukan air berfungsi. Sudah tentu, itu bukan semua yang diperlukan, dan air perlu seimbang dengan garam. Air yang terlalu kecil meningkatkan kepekatan garam dalam sistem, menarik kelembapan keluar dari sel dan mengeringkan kulit. Sel-sel yang senggang melayang, meninggalkan kulit yang kurang nada.
Ini boleh menyebabkan "tenting, " yang merupakan kedutan kulit apabila anda menariknya. (Kulit betul-betul terhidrat akan sembuh kembali apabila anda melepaskannya.) Di sisi lain duit syiling, terlalu banyak air juga menjejaskan osmolarity (kepekatan garam), menyebabkan kembung dan bengkak, dan kulit yang kelihatan bengkak dan lut.
Hakikatnya, anda boleh minum air sepanjang hari, tetapi ada jumlah maksimum yang dapat diserap oleh setiap sel. Selain itu, saluran dalam membran sel akan membuka, membiarkan kebocoran yang berlebihan.

NYSTV - Nephilim Bones and Excavating the Truth w Joe Taylor - Multi - Language (April 2019).