Ahli sains: Michele Naumann Carlstrom, ahli terapi urut berlesen di Hospital untuk Pembedahan Khas di New York
Jawapan: Sekiranya anda mendapat urut, sama ada di spa, kemudahan perubatan sukan, atau kiosk di lapangan terbang, kemungkinan tukang urut anda mengarahkan anda minum banyak air apabila anda pulang (atau di mana sahaja anda perjalanan mungkin membawa anda). Alasan untuk ini adalah dua kali ganda.
Pertama, urutan mengeringkan. Menggelek dan bekerja otot mendapat cecair mengepam keluar dari tisu lembut dan ke sistem peredaran darah anda, di mana ia menuju ke arah buah pinggang anda. Itulah sebabnya ramai orang perlu mengurut selepas urut. (Naumann Carlstrom mengatakan beberapa pelanggannya tidak dapat bangkit dari meja dengan cepat.) Anda perlu menambah semua yang hilang air-dengan minum lebih banyak lagi.
Kemudian ada isu sisa metabolik, yang dihasilkan oleh otot dalam menjalankan fungsi sehari-hari. Apabila otot anda ketat atau anda mempunyai simpulan utama, ia menghalang peredaran di kawasan tersebut, menghalang keupayaan tubuh untuk mengeluarkan sisa ini. Dan, sejak otot yang ketat mungkin apa yang mendorong anda membuat janji urut di tempat pertama, kemungkinan anda mempunyai beberapa peredaran yang terjejas. Urut melegakan ketegangan, melepaskan laluan peredaran darah dan membolehkan sisa metabolik nitrogen untuk membuang ke dalam sistem.
Minum menyediakan buah pinggang anda dengan air yang mereka perlukan untuk menghapuskan sisa yang baru dibebaskan dengan berkesan. Jadi, sekali lagi, ia kembali kepada kening.
