Anda mungkin berfikir banyak mengenai idea harga diri. Harga diri adalah kebaikan yang anda rasa terhadap diri anda sendiri. Sejak tahun 1970-an, terdapat banyak kerja mengenai harga diri. Kita tahu bahawa orang-orang yang merasa baik dengan diri mereka sendiri berjaya. Mereka mempamerkan imej yang indah kepada dunia. Mereka bertindak dengan penuh keyakinan.

Tetapi, adakah anda telah mendengar tentang belas kasihan diri? Kesedaran diri adalah sejauh mana anda merawat diri dengan baik. Itu berbeza dari perasaan yang baik sahaja. Anda boleh mempunyai banyak keyakinan diri dan perasaan yang kuat dari kepentingan anda sendiri dan masih menjadi keras pada diri anda apabila keadaan menjadi salah.Adakah anda mempunyai belas kasihan diri? Apabila anda melakukan kesalahan, apakah reaksi pertama anda? Adakah anda menendang diri anda berkali-kali atas kesilapan itu? Adakah anda menghabiskan masa membimbangkan tentang semua cara anda boleh mengendalikannya secara berbeza? Adakah anda cemas tentang bagaimana kesilapan anda akan dilihat oleh orang lain?

Stop Jadi Jahat Sama Diri Sendiri! (Mac 2024).