Apa yang membuatkan anda menjauhkan diri dari katil yang selesa untuk memukul treadmill di gym atau menolak diri anda selepas satu hari yang panjang di tempat kerja untuk memerah dalam kelas pemintalan berpeluh? Pasti, anda ingin menjadi sihat, tetapi jika anda benar-benar bersikap jujur terhadap diri anda, kemungkinan sebab utama anda adalah untuk kelihatan baik atau untuk menurunkan berat badan. Malah, pengurusan berat badan adalah motivasi nombor satu bagi wanita untuk bersenam.
Makanan adalah bahan api yang menggerakkan badan kita. Apa yang kita makan mempunyai kesan yang besar terhadap kesejahteraan fizikal dan mental kita. Dalam dunia hari ini, di mana makanan segera...
Jerawat menjejaskan 40 hingga 50 juta orang Amerika (pada satu ketika dalam kehidupan mereka) dan boleh berkisar dari ringan (bintik hitam dan whiteheads) hingga sederhana (jerawat) kepada sista yang teruk. Walaupun orang yang mempunyai jenis kulit boleh mengalami jerawat, dengan kulit berminyak. Sains: " Cukup, jerawat adalah liang yang tersumbat, " jelas ahli kulit dermatologi New York City, Francesca Fusco, MD
