Kurus dan obes kelihatan seperti bertentangan, tetapi itu tidak benar. Orang yang mempunyai indeks jisim badan (BMI) yang meletakkan mereka pada berat badan normal untuk ketinggian mereka, tetapi mempunyai peratusan tinggi lemak badan adalah apa yang disebut oleh doktor sebagai "obesitas berat badan biasa", seolah-olah bertentangan dengan istilah-istilah yang boleh mempunyai implikasi kesihatan yang serius. Orang yang kurus lemak boleh makan banyak gula dan makanan yang diproses tanpa mendapat berat badan, tetapi mereka berisiko tinggi untuk membangunkan keadaan metabolik seperti diabetes jenis 2, tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi. Jadi, jika anda diberkati dengan tidak perlu berfikir tentang apa yang anda makan, mungkin masa untuk bermula.



Learn the Bible in 24 Hours - Hour 2 - Small Groups - Chuck Missler (November 2019).