Membelanjakan sedikit masa tambahan dalam cermin mungkin kelihatan sia-sia, tetapi ia sebenarnya mungkin mempunyai kesan mega pada harga diri anda. Dalam satu kajian baru-baru ini yang dijalankan oleh Revlon dan Fordham University, mereka mendapati bahawa wanita yang memulakan hari mereka dengan ritual kecantikan yang sederhana meningkatkan rasa percaya diri dan kehidupan cinta mereka.
Ritual itu merangkumi langkah-langkah berikut: melihat di cermin, berlari dengan minyak wangi kegemaran mereka, memakai solek mereka, memasuki gula-gula kegemaran mereka dan menarik nafas panjang, melihat diri mereka dan tersenyum. Para wanita melakukan ini selama empat hari dan memantau pemerhatian mereka dalam jurnal. Bukan sahaja 97 peratus wanita berubah secara positif dalam diri mereka, tetapi mereka juga mendapati bahawa para peserta menyaksikan peningkatan dalam kehidupan cinta mereka juga. 85 peratus melihat perubahan positif dengan cara orang lain bertindak balas kepada mereka, 71 peratus merasakan keinginan yang lebih tinggi untuk percintaan, 69 peratus mendapati diri mereka lebih berfikiran terbuka untuk mencintai dan 77 peratus merasa lebih jauh!
