Cari hashtag "teatox" di Instagram dan anda akan dapati lebih daripada 80, 000 jawatan, dari jenama dan pengguna yang bersemangat, menyuarakan mengenai manfaat penurunan berat badan minum ramuan teh herba tertentu. Kejutan detoks teh baru, yang telah menjadi virus berkat media sosial, berjanji untuk meletakkan wanita di landasan pantas ke badan yang lebih baik, meningkatkan metabolisme mereka, memberi mereka lebih banyak tenaga, membantu pembakaran lemak dan membersihkan kulit mereka. Tetapi apa kos untuk kesihatan mereka?

"Pemakanan makanan seperti teh tidak benar-benar dikawal sehingga anda boleh membuat apa-apa jenis tuntutan yang anda mahukan, " kata Margaret Wertheim, pakar diet berdaftar yang berdaftar di Madison, Wisconsin. Terdapat banyak jenama di pasaran yang menawarkan masakan teatox mereka sendiri, termasuk Skinny Teatox, Bootea, Teh Kusmi, Swami Mami dan Teh Herba Detox Skinny, yang menjanjikan "membantu anda mencapai bayang impian anda dengan lebih cepat tanpa mendedahkan anda kepada [a] rejim diet dan latihan fizikal keras. "
Walau bagaimanapun, beberapa jenama teatoxing "membantu" anda kehilangan berat badan dengan daun senna ramuan, julap asli yang pada dasarnya berfungsi dengan menjengkelkan lapisan usus dan boleh menyebabkan kekejangan perut dan cirit-birit.
Dan ya, sementara itu mungkin membuat anda merasa kurus untuk sementara, penting untuk diingat bahawa penurunan berat badan yang dicapai dengan melegakan sembelit bukanlah kehilangan lemak, kata Wertheim. "Orang mungkin berfikir bahawa mereka kehilangan berat badan kerana mereka dibersihkan, " katanya. Pada hakikatnya, satu-satunya perkara yang mereka kalahkan ialah berat air, yang bersifat sementara.
Katie, 27, mencuba teatox pertamanya ketika bersiap untuk perkahwinannya yang akan datang, dengan harapan dapat menjatuhkan beberapa pound sebelum hari besarnya.
"Saya mengikuti beberapa orang kecergasan di Instagram, dan saya terus melihatnya di mana-mana, " jelasnya. "Biasanya, saya tidak pergi ke bilik mandi dengan kerap, dan ia sangat menyakitkan, jadi saya dapat memberitahu perbezaan besar minum teh. Saya pergi setiap hari, kadang-kadang banyak kali sehari. Saya telah melakukan beberapa keguguran sejak sekian lama. Ia hanya mencecah anda dan anda perlu pergi segera. "
Kebanyakan teatoxes dijual dalam pek 7, 14 atau 28 hari. Katie membeli pakej 28 hari, tetapi mengaku telah berehat dari setiap pasangan. "Saya tidak akan minum selama beberapa hari kerana saya pergi ke bilik mandi dengan kerap saya tidak mahu ia terlalu tidak sihat, dan saya akan mula lagi, " katanya.
Haley, kawan Katie, juga memutuskan untuk mencuba teatox dan mempunyai pengalaman serupa: "Ia membangkitkan saya dari tidur saya dengan bahan letupan [cirit-birit] dan kekejaman yang menyakitkan, " katanya. "Pada nota yang lebih ringan, bagaimanapun, saya berasa lebih teruk."
Walaupun Katie berjaya kehilangan 10 pon yang mengagumkan dalam tempoh dua bulan, dia mengandaikan banyak kejayaannya untuk diet berdandan tegar dan bekerja keras. Dan seperti kebanyakan diet fad, Katie mengakui dia telah mendapat kembali berat badannya.
"Ini bukan penyelesaian jangka panjang, " kata Wertheim. Dan ada kesan kesihatan: Seiring berjalannya waktu, cirit-birit yang kerap boleh menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit. Sebaliknya, ini mengurangkan paras kalium, yang boleh menyebabkan irama jantung yang tidak normal.
Lebih-lebih lagi, orang yang telah menyalahgunakan julap mungkin mengalami apa yang dipanggil pemulihan sembelit, bermakna mereka mempunyai masalah untuk pergi ke bilik mandi tanpa bantuan pencahar. Jika ini masih tidak menghalang anda daripada mencuba teatoxing, Wertheim tidak mencadangkan melakukannya selama lebih dari seminggu atau dua maks. Pastikan anda tetap terhidrasi-dan jangan sesat terlalu jauh dari tandas.



Testimoni Bless Teatox - HQ (Mac 2024).