Sekiranya anda benar-benar dapat menghidu cara anda langsing, akan ada industri keseluruhan yang direka bentuk di sekitar produk aromatik dan penyelesaian wangi. Tunggu sebentar - sudah ada! Beberapa syarikat menuntut bahawa produk wangi yang datang dalam balang, pen dan kristal akan membawa kepada penurunan berat badan mengikut artikel baru-baru ini dalam The Wall Street Journal. Bau yang mencurigakan kepada anda? Kami meminta Marjorie Nolan, RD, jurucakap kebangsaan untuk Persatuan Dietetik Amerika, untuk kurus. "Jika apa-apa, saya melihat jenis produk ini sebagai kesan plasebo, " kata Nolan. "Pengguna melihat bahawa bau akan menurunkan nafsu makan dan kemudiannya." LEBIH DARIPADA SELF: Yoga untuk Flat AbsHere melihat ringkas mengenai beberapa produk di pasaran: -SlimScents mendakwa anda boleh menurunkan berat badan "hanya dengan menghidu pena, " menurut laman web syarikat itu.-Happy Scent menawarkan "Kit Berat Badan" dengan tiga balang - peppermint, pisang dan epal hijau. Sniff balang "5 minit sebelum anda makan untuk membantu anda mengurangkan selera makan anda, " kata laman web syarikat itu. -Kristen SENSA, yang anda taburkan pada makanan anda, mencetuskan isyarat "Saya rasa penuh", tuntutan laman web syarikat itu. sesetengah produk ini boleh menipu anda sedikit jika anda hanya agak lapar, tetapi jika anda benar-benar lapar - meneka apa? - anda memerlukan makanan. Bonus: Cara Beritahu Jika Anda Benar-benar Lapar "Jika anda sedikit lapar, sesuatu yang sangat aromatik boleh memberi anda sensasi perasaan yang lebih penuh, tetapi jika anda benar-benar lapar, saya tidak melihat bagaimana menambah ini akan membantu . Reaksi manusia adalah untuk makan makanan sebenar, "katanya. LEBIH DARIPADA SELF: 20 Superfoods for Weight Loss Sebaliknya, bau sesuatu yang enak mungkin membuat anda lapar. "Bau makanan meningkatkan rembesan enzim pencernaan gastrik, yang membuatkan kita mahu makan lebih banyak lagi, " peringatan Nolan. Dan jika anda menghidu makanan anda dan bukannya memakannya, anda mungkin hanya akan makan terlalu banyak makan nanti. "Jika anda menunggu lebih lama daripada kira-kira empat jam antara makanan, anda akan berasa lapar sehingga anda akan makan terlalu banyak, "kata Nolan, yang mengesyorkan makan tiga kali sehari dan 1-3 snek. "Cara-cara ini hanya berfungsi sekian lama - anda tahu bahawa anda menipu diri sendiri." Kami akan berpegang kepada makanan sebenar, terima kasih banyak! LEBIH SEGERA SEPERTI: Tiada Lagi Perancangan Makanan! Biarkan SELF Text Ideas Anda Anda Untuk tips kesihatan harian ikuti SELF di Facebook dan Twitter.Get SELF pada iPad anda!



Ustaz Rizal: Hukum Hisap Rokok Dan Hidu Asap Kenderaan Ketika Ramadan (Oktober 2020).