Satu-satunya masa malam yang gelisah bunyi yang baik adalah dalam lirik lagu. Sekiranya anda mengalami kesulitan tidur, terutamanya semasa malam musim panas yang mengepul, perubahan suhu boleh melakukan silap mata! Menurut satu kajian baru-baru ini, suhu bilik yang lebih sejuk kira-kira 65-68 darjah pada waktu tidur membalikkan otak dan "waktu untuk tidur" badan dan membantu anda tidur lebih cepat. Tetapi, sebelum anda fikir satu-satunya cara menggoncang jalan anda ke tanah yang kurang tidur, kami berjanji bukan perkara itu! Caranya untuk tidur besar sebenarnya menjaga badan anda pada kira-kira 90 darjah, jadi perhatikan lapisan pakaian, selimut, selimut dan duvet yang anda gunakan. Mereka semua membantu mengekalkan suhu badan yang lazat dalam persekitaran yang sejuk!



Amazing! Just 3 seconds to listening this music and deep sleep super fast (November 2019).