Kajian Cornell University dari 712 orang pada tahun 70-an dan 80-an mereka mendapati mereka yang bermain sukan lima dekade sebelumnya terpaksa pergi ke dokter kurang kerap. Alasan: Mereka yang berada dalam pasukan kembali pada hari itu tetap lebih aktif dalam tahun-tahun keemasan mereka. Tidak pernah terlambat untuk masuk ke dalam aktiviti fizikal yang anda sukai dan itu akan menjadikan anda sihat untuk tahun yang akan datang.
Sama ada tab anda sesuai untuk seorang ratu (satu jenis episod "Bayi" yang legenda Mariah Carey) atau hanya tab mandi, tiub gentian kaca, tahap peribadi anda yang mewah adalah mengenai perspektif. Berhenti mengisi bak mandi anda dengan air lama biasa - mengubahnya menjadi oasis dengan keperluan masa mandi mudah DIY ini
Apabila bercakap mengenai senaman musim panas, tidak ada yang sama seperti bola tampar pantai. Bukan sahaja senaman yang hebat, tetapi ia juga cara yang menyeronokkan untuk bersosial dan...
