Kebanyakan orang mengalami kecemasan pada masa-masa tertentu, seperti sebelum wawancara atau ketika tarikh akhir penting mendekati. Walau bagaimanapun, sesetengah orang mengalami gangguan yang berkompromi dengan kualiti hidup mereka. Sebagai contoh, gangguan kecemasan am (GAD) memberi kesan kepada aktiviti harian, hubungan atau keseronokan secara keseluruhan perkara yang biasanya membawa kegembiraan. "Gangguan kecemasan sebenar akibat penglibatan sistem tekanan mengelakkan tanpa ancaman fizikal atau mental yang jelas di alam sekitar, " Penasihat Psikologi Art Markman, Ph.D. kata. Soalan yang sukar untuk dijawab apabila anda tertekan atau cemas: adakah terdapat alasan yang jelas untuknya? Kadang-kadang tidak begitu jelas jika ancaman itu jelas. "Kebimbangan boleh dicetuskan oleh ancaman sebenar, " kata pembaca YouBeauty Paige *, menceritakan diagnosis kanser payu dara ibunya. Paige telah bergelut dengan kebimbangan yang obsesif-kompulsif selama beberapa dekad selepas pembedahan ibunya, sering memeriksa gumpalan pada tubuhnya sendiri. Setiap orang sangat unik dalam keamatan dan jangka masa kegelisahan mereka, walaupun terdapat gangguan yang boleh dibezakan. Satu dimensi Kebimbangan Umum adalah mengalami kesukaran anda merosakkan fungsi harian anda dan memastikan anda tidak terlibat sepenuhnya dalam aspek penting dalam hidup anda, seperti kerja, mengikut Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM). Walau bagaimanapun, anda boleh mengalami kebimbangan yang tidak sihat, sementara masih berfungsi berfungsi dengan baik.

Pendaratan cemas kapalterbang yang terbaik (Oktober 2019).