Sesiapa yang pernah menumbuk trotoar dalam sandal tidak tahu bahawa, pada waktu senja, tapak kaki anda adalah warna asfalt yang anda sedang berjalan-jalan. Kami tidak akan masuk ke "garis tan" dari kotoran di sekitar tali buku lali anda.
Selepas mengetahui apa yang telah diambil oleh kaki anda-rebusan kuman yang tidak menimbulkan keraguan-anda mungkin bersedia untuk mengurai Havaianas anda untuk sepasang kasut lutut tinggi.
"Apabila berjalan di jalan dengan sesuatu seperti flip-flop, anda mendedahkan kaki anda kepada vomitus, sisa buangan manusia, najis anjing, dahak yang dieksploitasi oleh orang-yang mungkin mempunyai mikroba bakteria-dan pelbagai perkara lain seperti makanan atau cecair yang telah membakar matahari panas, "kata Philip Tierno, Ph.D., pengarah mikrobiologi klinikal dan imunologi di Pusat Perubatan Langone New York University dan pengarang" Life Secret of Germs. "
Jenis-jenis cooties yang anda dapati di jalan-jalan di bandar, katanya, termasuk norovirus (penumpang kapal pesiar), staph aureus, jenis strep, E. coli dan superbugs tahan dadah seperti Pseudomonas, Klebsiella pneumonia dan MRSA. "Panas musim panas, " tambahnya, "bertindak seperti inkubator."
Jika kaki anda telah luka atau lepuh terbuka, anda mungkin tidak menyedari matlamat selamat datang kepada virus dan bakteria yang menempel di jalan. Tetapi, walaupun anda bebas dari lelasan, anda boleh memindahkan semua barangan yang jahat ketika anda mengendalikan flip-flop anda apabila anda melepaskannya atau jatuhkannya di dalam beg anda untuk berubah menjadi tumit.
Bersihkan Flip Flops Skanky Anda
Cara paling mudah untuk membersihkan seluruh koleksi flip-flop anda? Membuangnya dalam mesin basuh dengan sedikit detergen dan / atau pembersih oksigen. Gunakan tetapan halus dan air sejuk atau hangat (tidak panas). Jika itu tidak menghilangkan kotoran, cuba gosongkan flip-flop anda dengan berus gigi dan sabun pinggan mangkuk atau Lengan & Hammer Baking Soda yang sedikit kasar untuk sandal yang praktikal berkilau.
Jelas Tierno, "Anda terdedah kepada sesuatu yang lebih buruk-organisme ini di tangan anda." Menurut Dr. Tierno, 80 peratus daripada semua penyakit berjangkit disebarkan melalui sentuhan mencium langsung atau tidak langsung atau mengambil sepatu kotor-kemudian menyentuh mata, hidung atau mulut anda.
Tetapi sebelum anda menempah tempat di gelembung plastik terdekat, ada kabar baik. "Kulit anda dibina untuk melindungi anda daripada dijangkiti oleh sifatnya, " kata Jeannette Graf, MD, penolong profesor klinik di Pusat Perubatan Gunung Sinai di Manhattan. Lapisan kulit mati yang dikenali sebagai stratum corneum adalah paling tebal di tangan dan kaki dan dianggap sebagai pertahanan pertama badan anda. "Kulit kita membuat peptida antimikrobial yang melawan bakteria dan virus dan banyak patogen yang berbeza, " jelas Dr. Graf.
Dan ada beberapa langkah yang boleh anda ambil untuk mengelakkan toksik anda daripada memindahkan kuman ke tangan anda. Pereka kasut Matt Bernson, yang ciptaannya dipakai oleh pelakon Amanda Seyfried dan model Gisele Bundchen, mempunyai cadangan untuk legiun wanita yang menukar kasut mereka apabila mereka tiba di tempat kerja atau rumah: "Bawa kasut anda dalam beg kasut apabila mereka dalam dompet kamu. "
Untuk membuang kuman, gunakan sabun dan air yang baik. "Anda mahu mencuci kakimu apabila anda pulang ke rumah, " kata Dr. Graf. Atau dalam secubit, gunakan sanitizer tangan antibakteria di kaki anda, dia mencadangkan. Juga, letakkan sepasang sandal dengan pintu depan. "Secara amnya, bukanlah idea yang baik untuk masuk ke rumah anda dengan kasut kotor yang telah berjalan di setiap bahan yang diketahui dan memilikinya di rumah anda, " kata Tierno.
Anda boleh membantu mengekalkan penghalang pelindung kulit anda dalam keadaan puncak dengan mengelupas sel-sel kulit mati dan merapikan pelembap, kata Dr Graf. Tompok-tompok kasar dan callus dengan lentur kaki atau batu apung, seperti Sally Hansen's Prep File Pedi Foot atau Pumice Foot Polish-bukan dengan salah satu daripada pencukur kalus, kata Ji Baek, pengasas RescueBeauty.com dan pengarang Penyelamat Anda Kuku. "Mereka menyalahi undang-undang di banyak negeri, " kata Baek, dan mereka boleh memotong cara kaki anda terlalu mendalam. "Lebih baik menggunakan fail kaki dan sabun cair apabila anda pulang ke rumah pada waktu malam."
Atau cuba rendam kaki buatan sendiri dan gosok. Donna Perillo dari Manhattan's Sweet Lily Natural Nail Spa menambah jus sitrus yang hangat (limau gedang atau oren) ke rendam kaki. "Keasaman yang kaya dengan makan pada kotoran, " katanya. Ikuti dengan semulajadi gula semulajadi, yang boleh anda buat di rumah menggunakan gula pasir, minyak zaitun dan minyak pati kegemaran anda. Kemudian gunakan pelembap.
Dr. Graf mengesyorkan menggunakan losyen dengan melicinkan kulit lactic atau salicylic acid atau urea sebelum tidur setiap malam. Atau anda boleh menutup kaki anda dengan Vaseline petroleum jelly dan kemudian slip pada kaus kaki kapas, seperti Moisture Jamzz kaus kaki untuk melindungi helaian anda. Anda akan bangun dengan kaki yang lembut dan bebas kuman.
