Tekanan adalah emosi yang kuat dan semua orang bertindak balas dengannya secara berbeza. Tekanan merosakkan kesihatan fizikal dan emosi anda, serta hubungan anda. Satu kajian baru dalam Journal of Abnormal Psychology mengenal pasti empat mekanisme penangguhan yang berbeza yang menyakiti hubungan peribadi anda: mengganggu, dingin, nonassertive dan exploitable. Tekanan bukan sahaja memberi kesan kepada kesihatan psikologi anda, tetapi juga kesihatan fizikal anda. Ia boleh menyebabkan kulit anda kelihatan tiga hingga enam tahun lebih tua, dan juga menyebabkan jerawat, ekzema, rosacea dan kelemumur. Tanda klasik stres adalah mata yang letih-stres menyebabkan kesukaran tidur dan oleh itu meninggalkan lingkaran mata gelap. Walaupun banyak tanda-tanda tekanan, jangan kehilangan harapan! Selepas minggu yang sangat tertekan, itu adalah idea yang baik untuk berbelanja di sesetengah produk yang boleh memerangi kebimbangan anda. Sama ada anda memerlukan syampu yang menghilangkan kelemumur, produk untuk membantu jerawat anda, atau krim dan solek untuk menutup bulatan di bawah mata anda, ada produk untuk segalanya. Malangnya, kedai tidak boleh menawarkan penawar kepada tekanan emosi anda, tetapi beberapa nafas dalam dan tidur malam yang baik adalah permulaan yang baik.
