Ketika datang ke latihan anda, ada beberapa hari ketika tubuh anda memerlukan lebih banyak dorongan dari yang lain. Dengan menghirup jus bit, anda boleh meningkatkan tahap prestasi anda dengan ketara! Dalam kajian baru-baru ini, para penyelidik mendapati bahawa kekuatan otot meningkat dengan pesat dalam pesakit dua jam selepas minum jus bit. Beet banyak terdapat dalam nitrat, yang diubah menjadi oksida nitrat. Ini melegakan saluran darah dan mempunyai beberapa manfaat metabolik. Menariknya, para penyelidik mendapati bahawa manfaat prestasi otot datang dengan cepat, berdasarkan tindakan kuasa, tetapi mereka tidak melihat tanda-tanda peningkatan dengan ujian yang lebih lama mengukur keletihan otot. Oleh itu, ikuti latihan yang ringkas, jika anda ingin mendapatkan yang terbaik dari bit anda - dan badan anda.
