Para penyelidik menjalankan ujian kecergasan pada 2, 747 20-somethings, menjadikan mereka berjalan di treadmill sehingga mereka tidak dapat bersaing. Apabila para peserta berada di antara umur 43 dan 55, mereka semua mengambil ujian kecergasan lagi, bersama dengan ujian kognitif. Mereka yang boleh berlari atau berjalan lebih lama dalam ujian treadmill awal melakukan tugas memori lebih baik 25 tahun kemudian. Dan orang-orang yang mengekalkan kecergasan fizikal mereka dalam dekade intervensi juga mempunyai skor kognitif yang lebih tinggi. Bekerja untuk badan yang lebih baik sekarang dan otak yang lebih baik kemudian.
