Ia adalah satu jenaka yang mungkin anda retak di satu titik atau yang lain - " Saya alah kepada mesin elips!" S ounds seperti alasan utama untuk mengelakkan gim, bukan? Tetapi bagi sesetengah orang, itu bukan jenaka. Ia dipanggil anaphylaxis (EIA) yang disebabkan oleh senaman, dan, menurut Brian Smart, MD, seorang alergen dan imunologi di Pusat Asma dan Pusat Alergi DuPage Medical di Glen Ellyn, Ill. jarang berlaku, dengan kadar di bawah satu dalam 1, 000 orang. LEBIH DARI SELF: 33 kelas latihan baru yang paling hangat "Episod dan kematian yang mengancam nyawa telah dilaporkan, tetapi agak tidak biasa dengan keadaan ini, " katanya. "Walau bagaimanapun, anafilaksis sentiasa serius dan harus diperlakukan seperti itu." EIA boleh menjejaskan sesiapa sahaja, dari mana-mana umur, bangsa atau jantina, tetapi Dr. Smart mengatakan ia paling kerap dilihat pada orang berusia 20-an dan 30 tahun. Sebenarnya, seperti ALLERGIC untuk bersenam? Tidak betul, kata Dr. Smart. "Itu adalah salah faham - tetapi senaman boleh mencetuskan anafilaksis." Anafilaksis adalah tindak balas yang sangat teruk kepada seluruh badan; Dalam kes EIA, Dr. Smart mengatakan gejala boleh bermula pada mana-mana peringkat semasa atau selepas senaman, tetapi dalam 90 peratus kes, gejala bermula pada 30 minit pertama latihan. "Gejala-gejala biasa bermula dengan keletihan, gatal-gatal dan sirap, tetapi kemudian boleh berkembang ke perut kembung, mual, muntah, bernafas dan tersedut, " kata Dr Smart.But bagaimana anda tahu jika anda mempunyai reaksi anaphylactic untuk bekerja, dan bukan hanya, katakan, merasa pingsan dari panas atau mengalami kesakitan kerana makan tengah hari yang tidak bijak? "Gejala EIA sangat menggembirakan bahawa dehidrasi mudah atau keletihan tidak dapat menjelaskannya, " kata Dr. Smart. "Reaksi terhadap sesuatu yang anda makan, seperti perut yang mengganggu, juga secara amnya lebih ringan dalam keterukan. Juga, biasanya terdapat buruj gejala, yang lazimnya termasuk ruam dan / atau pembilasan. "Dan, kata Dr Smart, " Jika episod itu menjadi penuh, mungkin termasuk kehilangan kesedaran, keruntuhan kardiovaskular dan kematian. " DARI SELF: 3 Cardio Machines Fat-Frying MachinesEIA episodes dapat mulai tiba-tiba bahkan jika Anda belum pernah memilikinya sebelumnya, kata Dr Smart. Sebenarnya, dia berkata, "Sesetengah orang mungkin mendapat anafilaksis yang mengancam dan tidak mengancam nyawa dan mungkin tidak mengiktiraf gejala mereka kerana apa yang mereka ada." Sebarang tahap senaman boleh menyebabkan gejala, tetapi senaman yang lebih intensif lebih cenderung untuk melakukannya, Dr. Smart menerangkan. Walau bagaimanapun, katanya, episod tidak konsisten dan senaman yang sengit satu hari tidak boleh menyebabkan gejala, manakala sesi pemulihan hari lain boleh menyebabkan gejala. Bolehkah EIA dirawat? Atau adakah orang-orang dengan keadaan ini ditakdirkan menjadi kentang sofa selama-lamanya? "Kebanyakan orang-orang yang jarang berlaku yang sebenarnya mengalami keadaan ini, tetapi ini perlu berada di bawah arahan alergis yang diperakui oleh lembaga, " kata Dr. Smart. "Ubat-ubatan, digabungkan dengan pemanasan yang hangat dan rutin hangat dapat membantu." Jadi, katanya, jika anda mengesyaki anda mungkin dipengaruhi oleh EIA, jangan gantung kasut anda - buat janji temu dengan alergis yang disahkan oleh lembaga . LEBIH DARIPADA SELF: 11 Cara Mengeluar Alergi Spring
