Buat giliran bertuah melewati SoulCycle di kawasan kejiranan SoHo NYC dan anda akan mendapati diri anda bersedia untuk meditasi berpandukan di sebuah bilik yang luas dengan 300 lilin. Lokasi ini mengatakan sesuatu tentang sama ada kepintaran pemiliknya, atau populariti produk mereka. Setelah bertemu bersama pengasas The Dina Dina Kaplan, saya akan pergi dengan kedua-duanya.
Kaplan, juga salah satu pemikiran di sebalik platform siri web Vimeo-esque Blip TV, mengasaskan The Path pada bulan Oktober 2014 untuk "membuat meditasi boleh diakses oleh orang ramai, " sebuah mantra yang dia ulangi sepanjang wawancara kami. Masih dalam peringkat jemputan sahaja di SoHo dan Venice Beach, setakat ini syarikat itu telah banyak mengakses buletin Kaplan, pengasas, CEO, dan selebriti. Selaras dengan latar belakang tinggi Kaplan, The Path menggalakkan para pelajarnya untuk melekat selepas kelas untuk jus dan berbual. Perkataan "rangkaian" tidak digunakan secara eksplisit pada meditasi dua jalan saya, tetapi ia telah digunakan dalam liputan profil tinggi syarikat di New York Times dan NY Daily News .
Kaplan bercakap secara terbuka mengenai bagaimana meditasi telah mengubah hidupnya sendiri. Dia memberitahu saya: "Saya tidak melakukan apa-apa tetapi bekerja tanpa henti setiap hari, setiap malam, dan hujung minggu selama bertahun-tahun. Saya mula mengalami serangan panik. Saya menjalankan syarikat saya dan berfungsi dengan baik sehingga tiada siapa yang tahu, tetapi saya takut untuk berjalan di jalan sendiri selama dua tahun kerana saya takut saya akan keluar di tengah persimpangan New York City. "
Akhirnya, dia melanda ketika itu setiap kebimbangan New York: titik pecahnya. Satu perjalanan selama dua tahun di seluruh dunia dan beberapa retreat meditasi selama 10 hari kemudian, idea untuk sebuah syarikat untuk membuat meditasi diakses dilahirkan. Dia mencapai matlamatnya dengan serangan panik sifar.
"Kebolehcapaian" membuat tagline yang hebat, tetapi mungkin tidak perlu beberapa abad selepas penciptaan meditasi. Hari ini, kita semua tahu dunia bergerak terlalu cepat dan mengambil fikiran kita dengannya. Supermodels seperti Elle Macpherson mengira meditasi sebagai sebahagian daripada rutin kecantikan harian. "Ia tidak seperti 'oh, anda bermeditasi, ' seperti 'apa, awak tidak bermeditasi?' Kaplan ketawa.
Tetapi dia teguh pada keperluan untuk kelas meditasi berpandu dan bukan carian Google. "Jika anda ingin mempelajari meditasi, kebanyakan orang pergi ke India selama sebulan, atau Tibet, atau Myanmar. Jika anda pergi ke suatu tempat di Amerika Syarikat, ia agak menakutkan bagi orang yang sangat arus perdana. Ia mungkin merasa sedikit di luar sana. Oleh itu, sebab saya untuk memulakan The Path adalah untuk menjadikannya seperti The Apple Store untuk meditasi. "Tidak boleh mendapatkan arus perdana daripada itu.
Saya (perlahan-lahan) mengajar diri saya bagaimana untuk bermeditasi menggunakan The Mindfulness App, yang saya benar-benar membeli di App Store untuk $ 2.99. Namun saya mendapati notis push bukan pengganti untuk menetapkan satu blok dalam jadual saya untuk menghadiri sesi meditasi secara langsung. Di kedua-dua sesi The Path yang saya hadiri, kami berpindah melalui teknik-teknik untuk tenaga, tumpuan, kreativiti, dan belas kasihan. Tiada spoiler, tetapi saya mempunyai detik-detik kegemaran dari sesi pertama saya yang saya menjangkakan dalam detik saya. Satu pengalaman yang jauh lebih santai daripada cuba untuk menentukan apa episod "Rumah Kad" jiran saya di tingkat atas apabila saya harus membersihkan fikiran saya semasa meditasi berasaskan aplikasi di rumah saya sendiri.
Kaplan menerangkan: "Apabila anda melihat [guru-guru kita] anda tahu anda mahu cahaya mereka. Saya fikir ia membantu memberi inspirasi kepada amalan seharian, terutamanya apabila kita sibuk dengan melakukan satu juta perkara. "Dia jelas bahawa dua penyertaan The Path dalam seminggu di NYC dan satu di Venice Beach tidak seharusnya menggantikan meditasi harian:" Kami 'sangat, sangat bersungguh-sungguh bahawa jika anda ingin mempunyai manfaat amalan meditasi anda perlu bermeditasi setiap hari. Jika anda hanya boleh melakukan 30 saat sehari, itu lebih baik daripada melakukan apa-apa. Jika anda boleh melakukan lima minit, anda akan melihat perbezaan dalam hari anda. Pasti jika anda boleh melakukan 20 minit, terutama dua kali sehari, anda akan melihat perbezaan besar dalam hidup anda. "
Sekali-sekala, saya dapat merasakan sukar untuk membezakan antara syarikat yang menjual saya gaya hidup dan guru meditasi yang membawa saya ke jalan menuju pencerahan. Saya suka dijual gaya hidup. Itulah sebabnya saya menonton TV, mengikuti Lauren Conrad di Instagram, dan mungkin mengapa saya tinggal di New York. Meditasi merasakan ia sepatutnya di atas kecenderungan manusia / kapitalis saya yang cacat. Kaplan mungkin tidak bersetuju. "Ada idea ini bahawa meditasi perlu somber dan serius dan agak sukar tetapi ia tidak semestinya." Itulah sebabnya kelas berakhir pada sesi bercampur (dan mengapa pelajar membayar $ 20 / sesi untuk hadir). Dengan para hadirin terdiri daripada "CEO, pengasas permulaan, dan selebriti, " semua dengan minda yang baru dibersihkan, yang tidak mahu melekat dan berbual? Meditasi mengubah kimia otak anda untuk meningkatkan mood anda dan meningkatkan ketajaman mental anda. Adakah itu bernilai 20 mata?
Apabila saya menyusuli dengan Kaplan mengenai proses pemikiran di sebalik penambahan rangkaian, dia memberikan respons yang sangat zen: "Kami berdiri sekarang dengan 300 lilin di sekeliling kita dan orang-orang yang hebat. Maksud saya, mengapa tidak? "Apakah pendekatan yang bagus untuk meditasi: Mengapa tidak?
Anda boleh meminta kata laluan untuk menyertai The Path di //www.thepath.com/home.
