Mendapatkan kulit bercahaya tidak pernah terasa lebih baik. Bahan-bahan segar dalam smoothie ini semuanya mempromosikan kulit yang cantik dan sihat seperti lemak baik dari alpukat dan vitamin C dalam kiwi, untuk menamakan beberapa.
Cuba beralih keluar air biasa untuk air kelapa, untuk menambah sepakan tambahan sedikit rasa tropika.
Glowing Skin Glowing
Resipi dari "Daily Greens: 4-Day Cleanse" oleh Shauna R. Martin
Bahan-bahan
- Sebilangan besar bayam (2/3 tandan)
- ½ alpukat besar atau 1 alpukat kecil
- ½ pisang (segar atau beku)
- 2 kiwi
- 1 cawan (235 ml) air ditapis (atau air kelapa, jika dikehendaki)
Arah
- Basuh bayam.
- Keluarkan daging dari alpukat.
- Tambah semua ramuan untuk pengisar Vitaminx berkelajuan tinggi anda, dan campurkan pada Tinggi sehingga licin dan berkrim.
- Tambah lebih banyak air jika perlu untuk mendapatkan konsistensi yang dikehendaki untuk diminum.