Sama ada anda membuat satu perkara untuk tidak bercakap di belakang belakang orang lain atau anda melanggan kepercayaan bahawa semua berita adalah permainan yang adil (dan kepada Kami Mingguan), anda pasti terlibat dalam sedikit gosip pada hari anda. OK, banyak gosip. Walaupun orang berfikir tentang gosip sebagai orang yang tidak percaya dan tidak produktif, pakar percaya ia boleh mendapat manfaat emosi yang hebat. "Apabila rakan-rakan berkumpul, gosip dapat membantu ikatan, " jelas Christine Weber, Ph.D., seorang psikolog klinikal yang berpusat di New York, Long Island. "Ia membentuk hubungan yang lebih erat dengan rakan-rakan yang berkongsi nilai, aktiviti dan kepentingan yang sama." Gosip juga boleh meningkatkan sokongan sosial yang tidak anda harapkan, kata Nicole Zangara, pekerja sosial klinikal yang berlesen dan pengarang "Persahabatan Perempuan yang Surviving: The Baik, Yang Buruk, dan Yang Hilang. "
"Apabila kita mempelajari maklumat tentang seorang kawan yang mungkin kita tidak tahu kerana mereka berasa malu untuk memberitahu diri kita sendiri-sebagai contoh, mereka baru-baru ini didiagnosis dengan penyakit atau sedang menjalani pemisahan-kita kemudian dapat menjangkau dan berada di sana untuk mereka . "Penyelidikan saintifik telah menunjukkan bahawa gosip boleh menjadi alat yang berguna dalam masyarakat juga. Satu kajian yang diterbitkan dalam Sains Psikologi pada bulan Januari tahun ini menunjukkan bahawa gosip sebenarnya membantu orang-orang mengenal pasti anggota-anggota koperasi dan tidak kooperatif dalam satu kumpulan.
Orang asing diletakkan di dalam bilik untuk bermain permainan komputer di mana mereka boleh menyumbangkan wang ke periuk komunal dan berkongsi hasilnya, atau setiap orang secara mementingkan diri menolak untuk menyumbang tetapi meraih ganjaran yang dikongsi bersama. Jika seseorang bertindak semata-mata demi kepentingan diri mereka sendiri, pemain lain boleh memberi amaran kepada kumpulan seterusnya tindakannya, dan kumpulan itu boleh memilih untuk mengundi pemain keluar dari permainan.
Hasilnya menunjukkan bahawa para pemain berminat untuk mengecualikan orang bukan koperasi yang akan mengeksploitasi mereka. Dan orang yang telah ditendang kerana reputasi mereka kemudiannya menyertai dalam bekerja, bukannya menentang, rakan permainan mereka. Akhirnya, semua orang menang. Sudah tentu, itu tidak bermakna bahawa semua yang anda katakan tentang orang lain adalah berguna dan wajar. Sesetengah gosip hanya catty. Inilah cara untuk memberitahu perbezaan dan menguasai seni gosip yang baik.
Jadi bijak:
Pilih pasangan gosip anda dengan budi bicara yang sama yang anda pilih kosmetik anda. "Hanya gosip dengan orang-orang dalam kalangan terdekat, " peringatkan Zangara. Jangan biarkan orang yang akan menumpahkan kacang atau siapa yang akan bertindak negatif terhadap topik ini. Hadkan khalayak anda kepada orang yang perlu tahu dan bukan hanya yang ingin tahu.
Gunakan gosip untuk kebaikan:
"Apabila anda gosip untuk ikatan sosial, kongsi maklumat yang menaikkan semangat dan mengilhami orang, " menasihati Jill Spiegel, seorang jurulatih motivasi dengan lebih daripada 20 tahun pengalaman . Sekiranya rakan sekerjanya mengalami kesulitan, dan bukannya membisikkan bisikan yang sejuk, putar ceramah ke arah sesuatu yang positif. Sebagai contoh: "Joan kelihatan sedih dan bimbang. Mari kita bawa dia makan tengah hari untuk menaikkan semangatnya. "Mungkin masalah bau badan seseorang menjadi bercakap tentang bandar. Weber mencadangkan anda hanya perlu terdepan dengan sasaran gosip dalam kes tersebut. "Mendekati individu dalam cara yang sesuai boleh berfungsi untuk mengurangkan masalah keseluruhan dan menghapuskan gosip yang berkaitan dengannya, " mencadangkan Weber.
Fakta penapis dari fiksyen ...
"Gosip positif melibatkan fakta perkongsian dengan khabar angin, " kata Spiegel. Sahkan khabar angin sebelum menyebarkannya. Dan ingatlah bahawa perkara yang kita dengar melalui piala anggur hanya boleh memberikan satu sisi cerita, jadi cuba dan dapatkan sendok penuh. "Cuba bayangkan bagaimana sasaran gosip itu dapat menyampaikan maklumat itu dari pandangan mereka, " kata Beverly Flaxington, penganalisis tingkah laku profesional yang disahkan dan pengarang "Memahami Orang Lain: Lima Rahasia untuk Perilaku Manusia."
... dan fakta dari perasaan.
Walaupun anda boleh berkongsi pendapat anda tentang situasi, berhati-hati dengan cara anda membentangkannya. Zangara menegaskan bahawa sukar untuk memisahkan tafsiran anda tentang acara dengan acara itu sendiri. "Apabila kita gosip tentang sesuatu yang berlaku dalam kehidupan rakan lain-mungkin dia bergerak atau melalui perceraian-kita berkongsi apa yang kita rasakan, " kata Zangara. "Sudah tentu ada satu perkara yang baik untuk bercakap tentang seorang kawan dan kemudian mengatakan perkara-perkara negatif, kasar tentang dia."
Tahu bila hendak zipnya.
Gossip yang baik akan tahu kapan untuk menjaga ibu mengenai sesuatu walaupun ia benar dan menarik. "Bercakap tentang peristiwa negatif seperti yang ditangkap mungkin tidak dianggap gosip positif dan boleh menyebabkan kemudaratan, " kata Weber Flaxington menasihatkan untuk menjalankan ujian niat sebelum anda menyebarkan perkataan itu. "Jika anda melewati gosip supaya 'masuk' atau menyakitkan, periksa motif anda, " katanya.
