Anda tidak akan mengharapkan seorang wanita yang membeli enam limau semasa Cabaran Setem Makanan amal untuk meletakkan makanan. Tetapi dalam kisah sampul baru untuk Kesihatan Wanita, Gwyneth Paltrow berkongsi panduan yang ringkas dan mudah untuk kesihatan dan keyakinan.
"Rutin saya sama setiap hari bekerja, " katanya. "Saya drop anak-anak saya di sekolah. Saya melakukan satu jam tarian kardio, maka saya pergi bekerja. "Bunyi seperti hari biasa, GOOPy.
Kaunter kalori akan mengambil perhatian bahawa Paltrow minum kopi "setengah jam" setiap pagi, kemudian bergerak ke "smoothie selepas saya bersenam. Untuk makan tengah hari saya biasanya mempunyai salad besar dengan ayam panggang, dan kemudian untuk makan malam saya akan mempunyai apa sahaja yang saya mahukan. Kebanyakan malam saya makan bersama anak-anak, seperti ayam goreng ayam dan broccoli atau pasta atau ayam panggang dan kentang. "
Paltrow juga tidak memahami apa-apa pendapatnya sebagai ibu bapa helikopter kepada dua anaknya, Apple, 11, dan Musa, 9. Dia berkata, "Falsafah makanan saya adalah 'Tiada apa-apa yang harus diketepikan.' Saya tidak percaya dengan berkata, 'Anda tidak dibenarkan itu.' Jika anak-anak saya mahukan Kuil Shirley dengan ceri radioaktif di dalamnya, pergi untuk itu, anda tahu? "
Sikap kasualnya mengenai makanan telah membuahkan hasil dalam keyakinan diri yang baru. Paltrow berkata, "Saya rasa lebih selesa dalam pakaian mandi sekarang berbanding 20 tahun yang lalu." Untungnya baginya, dia juga kelihatan seperti yang baik.
