Ternyata, mendengar muzik sedih sebenarnya mempunyai kesan menghairankan yang menguntungkan terhadap kesejahteraan kita. Satu kajian baru dalam jurnal PLOS One mengkaji mengapa ada sesuatu yang cathartic mengenai mendengar muzik yang menyedihkan, satu cara untuk menghapuskan diri dari emosi yang suram. Para penyelidik mendapati bahawa mendengar lagu sedih membantu orang mengawal emosi negatif dan menghiburkan dan menghiburkan. "Peningkatan muzik sedih dipertingkatkan apabila pendengar mengalami kesusahan emosi, dan juga di kalangan individu yang mempunyai empati yang tinggi dan kestabilan emosi yang rendah, " kata kajian itu. Tetapi perasaan yang paling umum yang diperolehi oleh lagu sedih adalah nostalgia - perasaan yang meluas untuk mencapai masa lalu. Oleh itu, jangan takut untuk memakai lagu prom itu dan bersuara baik - kita semua mendapatnya.
