Saya tidak banyak menyebut tentang peranan tumbuhan ubat dalam amalan perubatan integratif saya, tetapi saya menggunakannya agak sedikit. Secara terang-terangan, saya rasa botani melakukan pekerjaan yang jauh lebih baik dengan kurang toksisitas daripada ubat konvensional atau pembedahan untuk merawat keadaan yang ringan dan sederhana dalam keterukan.

Tumbuhan mengandungi sebilangan besar sebatian kimia yang bekerja pada pelbagai sistem dalam badan. Kesannya tidak berkaitan dengan hanya satu bahan, walaupun satu kompaun mungkin melumpuhkan yang lain dalam konsentrasi atau kesannya. Ambil daun koka, misalnya. Menariknya, orang Indian Andes yang menggunakan daun koka berbuat demikian untuk merawat cirit-birit dan sembelit. Bagaimanakah ia boleh merawat kedua-duanya?



Coca leaves mempunyai 14 alkaloid bioaktif (yang mana kokain); sesetengah merangsang usus sementara yang lain menghalang aktivitinya. Sekiranya anda membentangkan seluruh campuran ke dalam badan-sebaliknya dengan versi satu, sangat disucikan dari satu kompaun, yang biasanya anda dapati dalam ubat-ubatan konvensional-pemikirannya ialah reseptor dalam tisu usus boleh mengikat hanya alkaloid yang mereka perlukan untuk kembali usus kembali ke keseimbangan. Kerana mereka diserap secara selektif, tumbuhan ubatan boleh menawarkan lebih banyak pilihan rawatan dengan kesan sampingan yang lebih sedikit.

Daripada semua tumbuhan ubat yang saya gunakan, salah satu daripada kegemaran saya dikenali sebagai basil suci. Saya mula-mula diperkenalkan kepada loji hijau, berdaun ini lebih dari 10 tahun lalu, semasa latihan persekutuan saya di Pusat Perubatan Integratif Universiti Arizona. Pada masa itu, saya sedang mempelajari ubat-ubatan botani di Costa Rica dengan Dr. Weil dan basil suci (atau tulsi) berkembang di sana. Basil suci, lama digunakan untuk tujuan keagamaan dan perubatan, dihormati sebagai suci di India. Ia adalah salah satu daripada botani yang berharga yang digunakan dalam sistem perubatan India purba yang dikenali sebagai Ayurveda.



Melalui penyelidikan saya, saya mendapati bahawa kemangi suci mempunyai kedua-dua antioksidan dan sebatian anti-radang, tetapi apa yang menarik perhatian saya lebih banyak digunakan oleh mistik dan meditator sebagai herba rasayana yang digunakan untuk memupuk pertumbuhan dan pencerahan diri. banyak rumah India di mana ia dipercayai menyediakan aura suci dan memberi perlindungan ilahi kepada isi rumah seseorang; rosario dibuat dari batang potong dan digunakan untuk manik-manik doa.

Adalah jelas kepada saya bahawa terdapat lebih banyak tumbuhan ini daripada ciri-ciri perubatannya sahaja. Dalam mengkaji semula kesusasteraan tentang kemangi suci, saya sangat terpesona dengan keupayaannya untuk menurunkan kortisol, hormon tekanan jangka panjang yang dihasilkan oleh kelenjar adrenal. Tahap kortisol yang tinggi boleh merosakkan sistem kardiovaskular, menghalang imuniti, mewujudkan ketidakseimbangan hormon, membunuh sel memori di dalam otak, mempromosikan kehilangan tulang, meningkatkan keinginan karbohidrat, meningkatkan tekanan darah, kolesterol, dan glukosa, dan mempercepat proses penuaan. Dengan kata lain, menurunkannya adalah baik.



Dalam pengalaman klinikal saya (serta kehidupan peribadi saya), kebanyakan pelanggan saya mempunyai keadaan berkaitan tekanan. Basil Suci adalah di atas senarai strategi berasaskan tumbuhan saya untuk menargetkan isu-isu tersebut.

Di peringkat peribadi, saya telah menemui bahan bacaan suci untuk memanjangkan "sekering" emosi saya - perjuangan reaktif atau tindak balas saya terhadap stres kurang sengit apabila saya mengambil tumbuhan ini. Ia memberikan saya kesabaran yang lebih besar, lebih banyak peluang untuk menjadi reaksi yang berwaspada dan lebih diukur (yang Itali dan Ireland tidak membantu!) Saya sering berkongsi pengalaman ini dengan klien saya, dan mereka berkongsi perasaan saya. Mereka mencari jalan untuk mengatasi kehebatan emosi mereka tanpa merendahkan perasaan mereka atau membuat mereka mengantuk. Saya telah menggunakan kemangi Suci selama lebih dari tujuh tahun sekarang, dan kebanyakan pelanggan saya bersumpah dengan kesan kesihatan yang menggalakkannya. Ia telah menjadi tumbuhan gurun-pulau saya!

Siapa yang patut mengambilnya:

Saya mencadangkan kisah suci bagi individu yang berhadapan dengan keamatan yang tinggi, tekanan kronik yang mengganggu kesihatan dan menyebabkan penyakit yang berkaitan dengan tekanan. Atau, saya cadangkan ia sebagai alternatif kepada ubat menstabilkan mood apabila mood buruk adalah kecil (ia tidak sesuai untuk kemurungan klinikal atau gangguan kecemasan / gangguan panik).

Bagaimana untuk mengambilnya:

Basil suci dianggap berkesan dalam dos tunggal 300mg hingga 600mg daun kering setiap hari untuk terapi pencegahan, dan dalam 600mg hingga 1800mg dalam dos dibahagikan setiap hari untuk terapi kuratif. Saya biasanya mencari produk yang diseragamkan untuk sekurang-kurangnya dua peratus asid ursolik. Basil suci juga boleh diambil sebagai teh. Cawan teh tulsi dari beg teh yang ditanam adalah cara terbaik untuk mencuba tanaman yang menarik ini.

Di mana untuk mencari:

Kedai kesihatan yang berkualiti akan membawa selasih suci tambahan. Saya lebih suka ekstrak berasaskan tumbuhan, yang bermaksud bahan tumbuhan dipotong dan dimasukkan ke dalam kapsul. Saya akan mengesyorkan jenama yang disebut Bab Baharu. Tulsi teh biasanya boleh didapati di kedai makanan kesihatan, kedai runcit Asia atau India serta dalam talian. Saya suka sebuah syarikat bernama Organic India.

Apa itu SPONDILOLISTESIS dan bagaimana pengobatannya? (Mac 2024).