Ia digunakan sebagai rawatan spa yang mahal dan pejabat dermatologi adalah satu-satunya pintu masuk untuk kulit yang baik, tetapi ledakan produk kulit di rumah dalam beberapa tahun kebelakangan ini telah membawa demokrasi kulit yang diperkuatkan kepada orang ramai. Dari bintik-bintik matahari ke garis halus dan jerawat, tidak ada kulit yang membimbangkan kulit tidak dapat membantu membunuh. "Produk penjagaan kulit anda juga akan berfungsi dengan baik selepas kulit menjadi bentuk yang paling mudah diterima, " kata ahli dermatologi New York, Dr Dennis Gross.Here apa yang anda perlu tahu tentang melakukan kulit sendiri di rumah, dan bagaimana untuk mendapatkan hasil terbaik untuk kulit yang bersinar.
Cara Mengupas
Kemudahankan rutin kulit anda.
Sekiranya anda menggunakan produk yang mengandungi sebarang bentuk retinol atau asid alfa hidroksi (fikir glikolik, asid laktik dan sitrik), hentikan penggunaan malam sebelum, hari, dan jika kering atau sensitif, sehari selepas kulit anda, supaya kulit tidak berubah kering dan terancam. Ia juga berlebihan untuk mengelupas pada keesokan harinya. "Scrub adalah pengelupasan mekanikal dan kulit adalah pengelupasan kimia, " jelas Gross. "Melakukan kedua-duanya adalah terlalu banyak untuk kulit."
Rancang untuk mengupas pada waktu malam.
"Peel yang terbaik dilakukan pada waktu malam supaya anda dapat mengelakkan pendedahan atau pendedahan cahaya matahari selepas itu, " jelas ahli kulit dermatologi Maryland, Dr. Noelle Sherber. Memohon mengupas sebelum tidur juga mengambil kesempatan daripada kitaran penyembuhan semulajadi badan, yang menaikkan semula regenerasi kulit semasa anda tidur.
Perlahan-lahan hidrat selepas pasang.
Pelembap yang mudah dan menenangkan yang mengandungi bahan-bahan penghidratan seperti asid hyaluronik atau ceramida adalah lebih baik digunakan selepas rawatan anda, untuk meningkatkan kerja kulit tanpa menambah bahan yang lebih cloying. "Elakkan sebarang pengelupasan tambahan atau retinol dalam pelembap anda, " sertai Sherber.
Untuk kulit yang terbaik, kupas dengan kerap.
Apabila menggunakan kulit di rumah, baca arahan pakej mengenai kekerapan penggunaan yang disyorkan untuk hasil yang optimum; untuk banyak produk, yang sering bererti mingguan - tetapi jangan biarkan itu menghalang anda jika anda hanya mempunyai masa untuk mengupas sekali-sekala. "Sebarang pengelupasan adalah lebih baik daripada tiada!" Kata Sherber.
Minda pelindung matahari anda.
Oleh kerana kulit mengeluarkan lapisan sel permukaan kulit, anda akan lebih sensitif terhadap sinaran matahari. Pakai SPF setiap 30 hari untuk perlindungan, dan jangan menyerap matahari sebaik selepas kulit, katakan Gross. Mengabaikan nasihat matahari boleh memburukkan lagi gejala pendedahan UV seperti bintik-bintik, kedutan dan pigmentasi hitam yang mungkin anda cuba merawat dan memperbaiki dengan kulit di tempat pertama.
Pilih Bahan-Bahan Kanan
Memerhatikan nasihat pakar.
"Saya percaya menggunakan beberapa asid dalam kepekatan yang lebih rendah berbanding satu atau dua kepekatan yang sangat tinggi, " jelas Gross. "Ini membuat formula lebih berkesan, dan juga telah terbukti menjaringkan lebih rendah pada ujian kerengsaan."
Memecahkan AHA / BHA lingo.
Apabila membeli-belah kulit, anda mungkin akan mengalami banyak asid alpha hydroxy (AHA) dan asid beta hidroksi (BHA) pada botol. "Perbezaan utama adalah AHA, dengan larut dalam air, boleh menyerap lapisan kolagen kulit untuk faedah anti-penuaan, sementara BHAs, dengan melarutkan minyak, dapat menyerap ke liang-liang untuk tidak memahaminya, " kata Sherber. AHAs adalah asid yang terdapat dalam buah, jagung, tebu dan susu, dengan contoh-contoh popular sebagai asid glikolik, asid malik, asid laktik dan asid sitrik. Bentuk BHS yang paling popular adalah asid salisilik, dengan derivatif yang kurang biasa asid hydroxybutanoic dan asid tropik.
Sasarkan kebimbangan utama anda.
Walaupun pakar percaya bahawa campuran "koktail" menghasilkan hasil yang terbaik, anda akan ingin mencari ramuan khusus jika matlamat anda adalah untuk menyasarkan salah satu kebimbangan berikut:
- Keriput / garis halus: asid glikolik, asid laktik, asid malik, retinol
- Jerawat aktif: asid salisilik
- Pigmentasi jerawat dan selepas keradangan: asid malik, asid laktik
- Tompok-tompok matahari dan tompok coklat: AHA bercampur dengan asid azelaic, ekstrak likuoris, atau pencerah lain
- Kulit kusam: asid laktik, asid malik
- Terbaik untuk pelbagai masalah: asid glikolik dan asid laktik dicampur dengan vitamin A, C, D, E atau retinol
