Anda mungkin tertanya-tanya bagaimana makanan boleh memberi oksigen. Mudah. Apabila anda mengambil makanan yang alkali, tahap oksigen badan anda dalam darah meningkat.
Ini penting apabila anda merangkul rejimen kesihatan yang baru kerana keputusan berikut mula mengikuti:
- Organ-organ badan anda mendapat "tune up" dan tampil pada tahap optimum.
- Badan anda mampu menyerap dan menggunakan lebih banyak vitamin dan mineral.
- Anda membersihkan banyak asid laktik membina yang boleh memudaratkan fungsi tubuh.
Sekarang anda tahu apa makanan kaya oksigen yang boleh dilakukan untuk badan, berikut adalah 10 makanan terbaik yang akan anda lakukan untuk anda ....
- Berries - ini termasuk beri biru, beri hitam dan strawberi
- Avokado - sumber serat dan vitamin K yang baik
- Lobak - sumber vitamin K yang baik, dan beta karoten
- Saderi - sumber vitamin K dan folat yang hebat
- Alfalfa Sprouts - sesuai untuk vitamin K dan C
- Nanas - sumber vitamin C dan mangan yang sangat baik
- Rumpai laut - kaya dengan iodin, beta-karoten dan asid amino lain
- Watercress - sumber fenomena beta-carotene dan vitamin C
- Mangga - sumber vitamin A luar biasa
- Limes - sumber magnesium yang hebat
- Melon air - buah ini sangat beralkali dan merupakan sumber karotena beta, vitamin C, dan lycopene
- Lemons - buah ini sesuai untuk makanan alkali. Plus, ia adalah sempurna untuk pembersihan.
Makanan yang disenaraikan di atas adalah campuran anti-oksidan dan rumah kuasa kaya serat. Mengambil hanya satu hidangan setiap hari dan menonton kesihatan anda dengan lebih baik.
