Dalam mitologi Yunani, kesengsaraan bermaksud melancarkan batu bukit untuk keabadian (ugh). Hari ini, ini lebih seperti ini: Anda, dirantai ke bilik kecil anda, lampu neon berdengung di atas.

Ha, ha, anda katakan, tapi penyelidikan mengatakan itu benar! Persekitaran anda penting di tempat kerja.
Menurut kajian University of Minnesota yang baru, tempat kerja yang fleksibel dapat meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan pekerja. Mereka membawa kepada tidur yang lebih nyenyak, dan meninggalkan orang-orang pada dasarnya berasa lebih baik daripada rakan-rakan mereka yang terperangkap di pejabat.
(Mengakui, rakan bank perbankan pelaburan anda tidak kelihatan terlalu santai.)
Kajian ini menganalisis data daripada lebih 600 pekerja di sebuah syarikat, sebelum dan selepas organisasi memulakan inisiatif tempat kerja yang fleksibel. Di seberang papan, pekerja yang boleh meluangkan masa untuk diri mereka sendiri-iaitu, janji temu doktor tidak perlu menjadi operasi rahsia-cara operasi rahsia-adalah pekerja yang lebih bahagia.
Faedahnya besar: tidur lebih baik (52 minit lagi), tahap tenaga, keseimbangan kerja keluarga dan kesihatan yang dilaporkan secara keseluruhan, serta tahap keletihan emosi dan tekanan psikologi. Ia juga meningkatkan kuasa peribadi; membantutkan "boneka pada rentetan" yang merindukan yang sekali-kali dan untuk semua.
"Salah satu daripada banyak faedah jadual kerja yang fleksibel adalah peluang untuk mengawal masa anda yang lebih baik, dan ini dapat membantu anda membuat pilihan kesihatan yang bijak, " kata Penasihat Wellington Wellington, Beth Ricanati, MD. "Contohnya, anda mungkin mendapati diri anda kurang tertekan dengan tanggungjawab keluarga jika anda tidak dipegang pada jadual yang tegas. Anda mungkin mempunyai masa untuk memasak makan malam buatan sendiri!
"Berita baiknya adalah, banyak organisasi-dan kerajaan sendiri-menjadi semakin sedar bahawa fleksibiliti tempat kerja adalah penting. Anjing itu menjadi sakit, bintang anak anda bermain di sekolah, lelaki kabel berhenti dengan 9-4 ... pada dasarnya kehidupan berlaku, dan kadang-kadang, laporan yang renyah nombor itu boleh menunggu sementara anda menyimpannya bersama-sama.
Jadi pada masa akan datang anda menentang bos anda pada ulasan tahunan anda, pastikan anda memberitahu dia bahawa anda merancang untuk pergi awal pada hari Isnin untuk menangkap kelas yoga kegemaran anda, dan pekerja yang gembira adalah pekerja yang produktif.

American Radical, Pacifist and Activist for Nonviolent Social Change: David Dellinger Interview (Jun 2020).