Makan Pretty dengan makan malam yang lazat yang bebas bersalah dan sans glut (dan usus!). Campurkan resipi tradisional anda dengan menyediakan bahan kegemaran anda dalam cara baru, sihat dan meningkatkan kecantikan berdasarkan program Lifestyle 180 Cleveland Clinic. Resipi ini adalah bijirin 100 peratus tanpa lemak trans dan mengandungi hanya sedikit lemak jenuh dan gula tambahan. Bahan-bahan Berpakaian:

  • 1/2 cawan minyak zaitun tambahan
  • 1/2 gelas cuka beras
  • 1 bawang kecil yang kecil, dikumpulkan
  • 1 wortel besar, dicincang
  • 1 jus oren jus
  • 1 sudu besar halia segar parut
  • 1/4 sudu teh kicap
  • Garam dan lada hitam segar (pilihan)

Bahan-bahan Salad:



  • 2 besar kepala romaine salad, koyak
  • 1/2 cawan pucuk segar
  • 1/4 cawan biji labu

Persediaan

  • Campurkan semua bahan ganti kecuali garam dan lada dalam pengisar atau pemproses makanan; haluskan sehingga halus.
  • Musim untuk rasa dengan garam dan lada jika dikehendaki.
  • Hancurkan selada dengan berpakaian; atas dengan pucuk dan benih.
Maklumat CountRecipe Kalori Disediakan oleh CalorieCount.com

#85 Storing & Preserving Homegrown Vegetables for Years | Countryside Life (Mac 2024).