Wanita diajar banyak perkara tentang bagaimana tubuh mereka "harus" kelihatan. Dunia penuh dengan pengkritik-dan pengkritik paling keras wanita biasanya dirinya sendiri. Apabila selebriti diserang di tabloid untuk menunjukkan selulit di pantai dan model-model yang disamuni kerana terlalu kurus, tidak hairanlah kita melihat cermin dan tidak 100 peratus gembira dengan apa yang kita lihat. Sebenarnya, 96 peratus pembaca YouBeauty merasa kurang senang dengan badan mereka. Kami mendengar anda. Itulah sebabnya kami membawa anda Projek Kepercayaan, sebulan kandungan yang dikhaskan untuk mencintai badan anda dan merasa yakin dengan kulit anda sendiri. Kami secara rasmi mencabar anda untuk melepaskan negatif dan melangkah ke cahaya yang positif. Bersedia bersinar. Apakah Keyakinan Badan, Bagaimanakah? Keyakinan diri lebih banyak daripada memamerkan pembunuh enam pek (walaupun, itu cukup buruk). Rasa yang baik terhadap penampilan anda memerlukan melihat ke luar, kepada aspek-aspek pelengkap kehidupan anda yang menggambarkan cara anda melihat diri anda. Kami meminta pakar YouBeauty dari pelbagai bidang untuk menimbang apa yang dimaksud dengan keyakinan badan kepada mereka:
 |
Tracy Hafen, Pakar Kebugaran YouBeauty: " Kepercayaan tubuh, kepada saya, adalah rasa jaminan sosial, fizikal dan psikologi / rohani yang berasal dari ciri-ciri fizikal anda. Bukan hanya bagaimana tubuh anda kelihatan tetapi juga bagaimana ia berfungsi. "
 |
Heather Quinlan, Pakar Self-Image YouBeauty: "Bagaimana perasaan anda tentang tubuh anda bermula dalam fikiran anda. Jika anda berfikir bahawa orang lain di dalam bilik lebih kurus daripada anda, anda akan merasa teruk dan keyakinan diri anda akan rendah. Jika anda berfikir bahawa anda kelihatan cantik, anda akan berasa lebih baik dan keyakinan diri anda akan lebih tinggi. "
 |
Kristin Kirkpatrick, RD, Pakar Nutrisi YouBeauty: "Mempunyai tubuh yang sihat dan mempunyai keyakinan yang anda lakukan adalah dua perkara yang sangat berbeza. Makanan yang boleh memberi anda tubuh yang hebat-seperti asid lemak omega-3, teh hitam dan coklat gelap-juga boleh meningkatkan mood anda. Ini adalah semua makanan yang, dalam kesederhanaan, dapat membantu anda hidup lebih lama, lebih bahagia dan dengan keyakinan diri. "
 |
Jacqui Stafford, Pakar Gaya YouBeauty: "Anda tidak boleh pernah cuba untuk menjadi atau berpakaian seperti sesiapa sahaja yang anda tidak. Perhatikan bentuk badan anda dan gaun untuknya. Lupakan arah aliran; Apa yang lebih penting ialah mencari apa yang berfungsi untuk anda. Keyakinan sentiasa dalam gaya. "
