Musim panas adalah masa yang tepat untuk menikmati salad sayuran karotenoid yang indah untuk mencantikkan dan memperbaiki kesihatan kulit dan badan kita. Tetapi ketika kami berjalan melewati lorong berpakaian salad, kami dibanjiri dengan pilihan salad dressings: rendah lemak, bebas lemak, tanpa gula, bebas gluten, bebas tenusu dan vegan, bersama-sama dengan jenama artis dan selebriti. Kebanyakan pembungkusan ini mengandungi pelbagai bahan kimia botol, menambah sirup dan gula, pengawet dan minyak yang sangat diproses. Berita baiknya adalah bahawa ia sangat mudah - tidak menyebutkan lebih sihat - untuk membuat anda sendiri! - 2 sudu balsamic vinegar (kualiti empat daun, yang cenderung menjadi lebih manis dan lebih sirap seperti daripada balsamic tradisional)
- 1 sudu cuka ara
- 2 sudu teh jus anggur putih
- 1 sudu teh sawi gandum
- 2 sudu teh pasli, cincang
- 1 sudu teh bawang putih, cincang
- 3 sudu minyak zaitun tambahan
Letakkan semua bahan dalam mangkuk kecil dan perlahan-lahan menambah minyak sambil mengental bersungguh-sungguh.
