Dengan cuaca panas yang hangat, pasaran petani baru mula menawarkan paparan cantik tomato pusaka, dan musim penanaman sedang penuh. Kelimpahan warna sahaja cukup untuk membawa senyuman ke wajah saya. Tidakkah kita semua mencontohi tomato yang dibeli di kedai, terutamanya di kedalaman musim sejuk, yang bukan hanya tidak enak, tetapi ia tidak merasakan apa-apa sahaja? Itu kerana tomato yang masak di pokok anggur - yang anda beli secara tempatan atau tumbuh sendiri - dipenuhi dengan lebih banyak nutrien (dan lebih banyak rasa) daripada yang masak dalam transit. Saya sering ditanya bagaimana satu tumbuhan tomato dapat membantu saya setiap hari kesihatan. Izinkan saya memberitahu anda, itu sangat mudah. ​​Tomato kaya dengan lycopene, antioksidan yang bertanggungjawab terhadap warna yang indah. Ini menjadikan buah yang cantik dan lebih sihat. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa lycopene boleh menurunkan risiko kardiovaskular dan risiko beberapa kanser. Plus, karotenoid (termasuk lycopene) membantu memberi kulit menjadi nada kuning. Tomato juga boleh membantu melindungi anda dari kerosakan matahari. Siapa yang tidak mahu semua itu? WATCH VIDEO:

15 Tanaman Hias Sehat Pembersih Udara Ruangan (Mac 2024).