Kehamilan menyebabkan pertumbuhan di sekitar bahagian tengah anda, tidak mengejutkan. Tetapi ia bukan hanya kerana perkara manis anda telah memutuskan untuk berkhemah di sana selama 40 minggu akan datang. Anda menyimpan lemak tambahan semasa kehamilan anda, yang biasanya disimpan di pusat badan anda. Jangan risau, penyimpanan lemak menurun pada masa kehamilan, apabila bayi anda mula memerlukan lebih banyak nutrien. Semasa mengandung, plasenta menyembuhkan prolaktin, kimia yang melekat pada reseptor dopamin dalam sel-sel otak. Dopamine adalah hormon keseronokan yang dikaitkan dengan ketagihan. Apabila anda menjadi ketagih sesuatu, itu kerana gelung maklum balas menyebabkan anda mencari sesuatu yang meningkatkan tahap dopamin.



Prolactin seolah-olah menghidupkan unsur-unsur ketagihan di dalam otak, menjadikan anda menginginkan sesuatu seperti makanan yang lebih banyak. Ia juga mempunyai elemen perlindungan. Hormon membantu anda bertolak ansur dengan perubahan badan dramatik ini dan tidak mempunyai banyak kebimbangan terhadap mereka seperti yang anda lakukan dalam keadaan yang berbeza. Prolactin merangsang sistem endorphin anda, jadi anda merasa kurang sakit dan lebih dapat mengabaikan kecemasan. Terima kasih kerana membuat ini tersedia di negara hamil anda! Satu tekanan di kalangan wanita hamil adalah membimbangkan sama ada mayat mereka akan melantun, selepas mengandung. Ketakutan ini hanya menambah lekuk kecemasan yang lain. Ia sukar untuk menguruskan aspek psikologi imej badan. Sebahagian daripada perjalanan belajar bersenang-senang dalam keajaiban kehamilan. Terdapat keseksian dan kesucian yang datang bersama-sama dengannya.



Setakat perut anda, ramai orang percaya bentuknya mencerminkan jantina bayi anda. Mereka berkata, anda mempunyai anak lelaki jika anda mempunyai perut bola basket (tanpa lemak di tempat lain), dan seorang gadis memberikan bentuk tembikai (lemak sepanjang jalan, seperti tiub batin).

WATCH VIDEO: Bagaimana Perubahan Postur Anda Semasa Kehamilan video platform penyelesaian video pengurusan video pemain video Yang benar adalah bahawa bentuk perut mempunyai kaitan dengan genetik, jenis badan dan tahap kecergasan anda. Khususnya keanjalan dan panjang perut anda mempengaruhi bentuk anda. Ini berjalan dari tulang kemaluan anda ke proses xiphoid anda (persimpangan terendah di tengah dada anda).

Lihatlah jadual kami yang menunjukkan bagaimana jenis badan anda dapat diterjemahkan kepada berat badan semasa mengandung. Anda juga boleh mengira indeks jisim badan anda (BMI) dengan mengambil berat badan anda dalam pound dan mengalikannya dengan 703. Kemudian bahagikan nombor itu dengan ketinggian anda dalam inci dua kali.



Badan awakKeuntungan Trimester (Dalam Pounds)Jumlah Keuntungan (Dalam Pounds)
Berat badan sebelum mengandung (BMI kurang daripada 18.5 kg / m²)Pertama: 4-6Kekal: 14-20Kemudian: 10-1428-40
Berat normal sebelum kehamilan (BMI 18.5 hingga 24.9 kg / m²)Pertama: 4-6Kekal: 10-14Kemudian: 10-1524-35
Berat badan sebelum mengandung (BMI 25 hingga 29.9 kg / m²)Pertama: 2-4Kekal: 8-13Tanggal: 5-815-25
Obesari sebelum kehamilan (BMI 30 kg / m² atau lebih)Pertama: 2-4Kekal: 4-8Third: 5-811-20
Membawa kembarPertama: 5-7Kekal: 18-22Tiga: 12-1535-44

Perubahan yang berlaku pada Badan anda semasa mengandung (Mac 2024).