Nostalgia-perasaan yang hangat, kabur yang datang dengan kenangan kenangan menarik-adalah semulajadi dan biasa. Kebanyakan orang terlibat dalamnya kira-kira sekali seminggu. Dan itu satu perkara yang baik. Satu kajian pada tahun 2012 mendapati bahawa nostalgia membantu orang-orang mengaitkan masa lalu mereka ke kehidupan mereka sekarang, memberi mereka makna makna, dan menghubungkan mereka dengan orang yang mereka cintai. Semua ini membawa kepada perasaan yang lebih baik, mengurangkan tekanan, optimis untuk masa depan dan harga diri yang lebih tinggi.
