 |
Apabila kita memikirkan semula peristiwa yang ditimbulkan secara emosi, kita cenderung untuk memalukan perasaan sedih atau kecederaan yang menyebabkan kita menghidupkan semula perasaan itu berulang kali. Penyelidikan baru mencadangkan bahawa memberi tumpuan bukan pada konteks memori buruk seperti cuaca atau apa yang anda makan atau memakai hari itu-mengambil perhatian terhadap bahagian-bahagian yang membangkitkan keresahan keadaan, menghentikan pancaran tekanan sebelum ia bermula.
Dengan parti percutian yang menumpuk, dapat merasakan seperti yang kita lakukan adalah makan dan minum. Inilah caranya untuk menyelamatkan kalori (dan kegelisahan sosial) minum dengan rakan sekerja anda: Perintahkan minuman yang kelihatan seperti alkohol (seperti tonik dan limau) supaya anda mempunyai sesuatu untuk disuap sementara semua orang sedang berdengung
Sekali sekali ia bukan seorang Kardashian yang dirakam di atas arang. Artis solekan Kim Kardashian, Mario Dedivanovic, membuat kacau minggu ini apabila dia menyiarkan foto Instagram seorang gadis muda yang memakai solek penuh - gincu merah, eyeliner bersayap, seluruh shebang. Raja kontur tersebut mengagihkan foto itu, yang ditembak dari majalah Sapling , dengan "anak perempuan masa depan saya #soCute": Masyarakat Instagram meletupkan kemarahan terhadap gadis sekolah rendah yang memakai solek canggih
