Penyelidik di Universiti de Bourgogne di Dijon, Perancis (yang namanya sendiri memberi kita kelaparan), telah membuktikan bahawa apabila kita menghidupkan cuka pear, atau merebut dan merapikan sekeping buah yang paling dekat sebelum memilih apa yang hendak dimakan, kita lebih cenderung untuk membuat pilihan makanan yang sihat. Seratus lima belas peserta sama ada secara rahsia terdedah kepada bau pir (tidak ada kata tentang jika para penyelidik sebenarnya hanya membawa mereka ke The Body Shop) atau tidak ada sama sekali. Mereka kemudian diminta untuk memilih pemula, hidangan utama dan pencuci mulut untuk makan tengahari. Sniffers pear-scent memilih untuk memakan pencuci mulut yang sihat buah kompot lebih kerap daripada bukan sniffers, yang pergi untuk brownie tinggi kalori sebaliknya. Kami menyukai kajian ini kerana ia adalah sesuatu yang mudah dan boleh diambil tindakan yang boleh kita cuba sendiri. Cuba sapu epal, pir atau bau buah kegemaran anda di meja anda untuk menghidu cepat sebelum pukul 4 petang.



Rahsia Kurangkan 4kg Dalam 1 Minggu Cabaran Jom Kurus? (April 2024).