Terdapat jenis diet tertentu yang berpotensi meningkatkan jangka hayat anda - diet berasaskan tumbuhan. Anda mungkin pernah mendengar ini, atau sesuatu yang serupa sebelum dan mengikut dokumentari, Apa Kesihatan, maklumat yang ada

Inilah sebabnya mengapa ia lebih baik untuk kesihatan anda, jika anda mengamalkan diet berasaskan tumbuhan ...

# 1 - Daging yang diproses adalah karsinogenik : Menurut dokumentari, daging yang kebanyakan kita suka seperti bacon, sosej, daging deli dan hotdogs juga berbahaya seperti merokok.

# 2 - Gula tidak menyebabkan diabetes : Adalah umum untuk berfikir bahawa diabetes dikaitkan dengan pengambilan gula yang terlalu banyak. Tetapi, diabetes sebenarnya disebabkan oleh diet yang membina paras lemak yang tinggi dalam aliran darah, seperti diet berasaskan haiwan.



# 3 - Kesan protein haiwan muncul segera : Kesan makan terlalu banyak daging tidak muncul di kemudian hari. Ia sebenarnya menunjukkan masa anda memakannya. Dokumentari itu berkongsi bahawa ketika anda makan protein berasaskan haiwan, anda akan memperlihatkan diri anda keradangan di arteri anda yang pada dasarnya melumpuhkannya. Ini juga berkaitan dengan kekurangan oksigen di otak dan kemudiannya boleh membawa kepada demensia.

# 4 - Makan ayam boleh sama buruknya : Adakah anda tahu penyelidik menemui karsinogen dalam setiap sampel ayam yang diambil dari restoran makanan segera di Amerika Syarikat?

# 5 - Kebanyakan orang tidak toleran laktosa : Anda tidak boleh memberitahu dari iklan susu, tetapi menurut pakar kebanyakan orang sebenarnya tidak bertoleransi laktosa. Sebenarnya, 73% daripada Amerika Afrika, 95% daripada Asia, 70% daripada Native Americans, dan 53% daripada Hispanik Amerika masuk kategori itu.



Marian Reforms and their Military Effects DOCUMENTARY (Jun 2020).