Selamat Hari Donut Kebangsaan, semua orang! Ya, itu adalah hari Jumaat pertama bulan Jun, yang bermaksud syarikat-syarikat di seluruh negara memberikan DONUT PERCUMA! Dari Dunkin 'Donuts ke Krispy Kreme ke kedai donat tempatan anda, anda pasti dapat mencari rawatan percuma berhampiran anda.

Kita semua menyukai donat yang baik setiap hari sekarang dan hari ini sama baiknya dengan mana-mana yang memanjakan sedikit. Walaupun mungkin idea yang baik untuk memisahkan merawat anda pada separuh ... atau, um, keempat. Kami melakukan sedikit kerja keras pada kandungan kalori donat kegemaran kami dan, dengan baik, itu bukan penglihatan yang cantik. Sajian sarapan pagi berikut adalah sangat tinggi kalori dan gula supaya anda mungkin takut untuk kebaikan. (Perhatikan, kita hanya berkata "mungkin", orang!)



  1. Donat Makanan Starbucks Devil's Food

430 Kalori, 23 g lemak, 380 mg natrium, dan 27 g gula

Sama seperti minuman berkafein mereka yang berkrimun, Donut Starbucks ini tinggi kalori, menjadikannya salah satu yang paling buruk untuk anda dalam sekumpulan. Ini boleh menjadi yang baik untuk berpecah dan berkongsi.

2 . Krispy Kreme Original Glazed Donut

190 Kalori, 11 g lemak, 75 mg natrium, dan 10 g gula

Kami terkejut dengan anda, Krispy Kreme! Pada 190 kalori, donat ini bukanlah yang paling teruk. Kami akan mengambil tujuh sila! (Hanya bergurau…)

3. Entenmann Pack 12 Variety Pack Donuts Softee Family Pack

190 Kalori, 11 g lemak, 210 mg natrium, dan 7 g gula



Di samping itu, donat Entenmann mempunyai gula kurang daripada beberapa donat lain. Walau bagaimanapun, kerana ia datang dalam pek 12, ia akan menjadi sukar untuk mempunyai hanya satu. Ini akan menjadi cadangan kami, selagi anda boleh menjadi "satu dan dilakukan."

4 . Dunkin 'Donuts Blueberry Crumb Cake Donut

380 kalori, 11 g lemak, 390 mg natrium, dan 27 g gula

Hanya kerana donat mengandungi blueberry, tidak bermakna ia baik untuk anda. Ini Dunkin 'Donuts merawat bungkusan kalori 380 kekalahan - pasti bernilai melangkau!

Genius inventions that make the world a better place! (Mungkin 2022).