Barang-barang isi rumah seperti berus dan bantal tidak keluar dari gaya secepat yang dikatakan, beg tangan atau telefon bimbit anda, tetapi itu tidak bermakna mereka harus berlama-lama musim selepas musim. Kotoran, kuman dan penggunaan umum pada barang yang kami gunakan setiap hari bermaksud bahawa mereka memerlukan penjagaan-dan akhirnya penggantian. Sara Snow, pakar hidup hijau dan pengarang "Hidup Salju Sara Salju" menerangkan faktor kesegaran keperluan asas setiap hari.

Tilam

Tilam anda mungkin mempunyai jaminan sepanjang hayat, tetapi itu tidak bermakna anda harus menyimpannya lebih lama daripada satu dekad-terutama jika anda seorang pesakit alergi. "Tilam boleh menjadi mata air panas dari tungau debu dan mereka boleh kehilangan bentuk dan keupayaannya untuk menyokong badan anda, secara amnya selepas tujuh hingga sepuluh tahun digunakan, " kata Snow. Sekiranya anda mendapat tidur malam yang lebih baik di sofa kaunter rakan anda, mungkin masa untuk memisahkan cara dengan tilam semasa anda. Salji mengesyorkan membeli model mesra alam yang diperbuat daripada bahan semula jadi seperti bulu organik, kapas organik dan susu getah.



Bantal

Penjagaan yang betul boleh menyimpan bantal yang baik selama bertahun-tahun. "Jadi, selagi anda mencuci kes bantal dan pelindung bantal beranjak, ini sepatutnya bertahan sekurang-kurangnya beberapa tahun, " kata Snow. Martha Stewart mengesyorkan untuk menanggalkan bantal anda setiap pagi untuk melanjutkan hidupnya, tetapi ingat bahawa bahan dalaman seperti bulu bawah, kapas dan buih pecah dan kehilangan keupayaannya untuk menyokong kepala dan leher anda, sehingga tiba masanya walaupun cenderahati terbaik bantal mesti dibina. Apabila ia rata dan tidak akan memegang rambutnya, anda akan tahu sudah tiba masanya.

Kasut sukan lari

Anda telah menutup batu pada kasut ini tetapi jika jarak itu mencapai sehingga 400 batu atau lebih, sudah tiba masanya untuk membeli pasangan baru. Menukar kasut anda membantu menghalang kecederaan pada sendi, otot dan tulang-akibat turapan yang berdebar-debar dan memakai-dan-robek pada struktur kasut anda. Kebanyakan pelari bukan maraton perlu menukar pasangan mereka setiap tahun, kata Snow. Sekiranya anda menjalankan bersamaan dengan 3-4 batu, tiga hingga empat kali dalam seminggu, kemudian lakukan lebih cepat; lebih hampir setiap enam hingga sembilan bulan.



Penapis udara

Anda akan bernafas lebih mudah dan lebih bersih-jika anda menyimpan tab pada penapis udara di rumah anda pemanasan dan sistem penyejukan. Salji mengesyorkan memilih penapis udara kecekapan tinggi, yang menarik lebih banyak habuk dan serpihan dari udara, tetapi itu juga bermakna mereka kotor lebih cepat, jadi bersedia untuk mengubahnya dengan kerap. "Dapatkan penapis kecekapan yang tinggi atau yang mempunyai nilai MERV yang tinggi (Nilai Pelaporan Minimum) dan ubah setiap satu hingga tiga bulan jika anda tinggal dalam cuaca panas atau berdebu, dan setiap enam bulan pada musim sejuk."

Sponges

"Sponges (terutamanya orang-orang dari pelbagai dapur) mengumpul segala macam senjata buruk dari salmonella ke E. coli, " kata Snow. Gantikan mereka setiap beberapa bulan dan pastikan mereka merapikan mereka selama lima minit dengan baik dalam cuka putih suling dari semasa ke semasa (ya, walaupun 'antimikroba') - satu helah yang membasmi kuman yang membunuh 99.6 peratus bakteria, menurut Good Housekeeping.



Berus rambut

"Apabila ia datang kepada berus rambut, lupa bagaimana pengawal kelihatan dan perhatikan bulu-bulu, " Snow menyarankan. Bristles masih utuh? Gunakan sikat untuk menghilangkan rambut, kemudian pasangkannya di dalam tenggelam yang dipenuhi dengan air panas dan beberapa titis syampu, bilas, udara kering dan penggunaan semula, kata Salji. Tetapi sekali bulu mula menunjukkan beberapa memakai, sudah tiba masanya untuk menggantikan keseluruhan berus, kerana bulu yang rosak dapat merosakkan rambut.

Langsir pancuran mandi

Sekiranya anda masih menggunakan langsir plastik atau vinil pancuran mandian Salji mengesyorkan menggantikannya dengan segera kerana air panas boleh menyebabkan pembebasan endokrin-mengganggu bahan kimia gas yang dicetuskan oleh haba pancuran. Satu pilihan yang lebih selamat dan lebih menjimatkan adalah kain tirai kain (yep, ia benar-benar menghalau air), yang boleh dibersihkan di mesin basuh apabila perlu menyegarkan.

Penapis air

Arahan pengilang pada penyaring air anda menentukan hayat puratanya, tetapi anda harus memperhitungkan kualiti air anda, tabiat penggunaan ketika memutuskan apakah penyaring harus diubah lebih kerap. Pertimbangkan kualiti penapisan berkurangan seiring dengan masa. Juga lihat air anda untuk perubahan bau, kejelasan, rasa atau penurunan tekanan keseluruhan-kesemuanya menunjukkan bahawa sudah tiba masanya untuk penggantian, kata Snow.

r Beg boleh guna semula

Beg boleh guna yang diperbuat daripada bahan yang kukuh seperti kapas boleh bertahan selama bertahun-tahun apabila dijaga dengan baik. Basuh mereka setiap beberapa minggu untuk mengusir kuman dan bau yang ditinggalkan oleh bahan makanan, daging dan hasil yang kotor. Sekiranya beg anda berada di atas bingkai dan tidak sesuai dengan mesin basuh, Snow menyarankan mengamai mereka dengan campuran cuka dan air untuk menjaga kebersihannya.

Boomerang Trick Shots | Dude Perfect (Mac 2024).