Berfikir tentang pesta-pesta kegemaran anda hujung minggu ini? Anda mungkin mahu memikirkan semula sebelum anda menetap di sofa! Satu kajian baru menyimpulkan bahawa menonton televisyen untuk tempoh masa yang panjang meningkatkan risiko anda merasakan embolisme pulmonari. Kajian yang dijalankan lebih dari 18 tahun mendapati individu yang menyaksikan lima atau lebih jam televisyen setiap hari menggandakan peluang mereka untuk penyakit maut akibat imobilitas kaki yang diperluas. Untuk mengelakkan peningkatan peluang anda, pastikan masa tontonan anda menjadi dua setengah jam atau kurang (atau anda hanya boleh melakukan 6 Latihan Body-Sculpting ini semasa anda menonton!).
