Wendy Williams adalah salah satu personaliti televisyen yang sama ada anda benar-benar suka atau benar-benar benci. Tidak ada tunjuk ajar tunjuk ajar lain yang boleh menggegarkan buzz seperti dia boleh. Dan akhir-akhir ini, lelaki berusia 52 tahun itu telah menimbulkan banyak minat dengan perubahan berat badannya yang dramatik. Ia lebih daripada sekadar penurunan berat badan yang menaikkan minat, tetapi hakikat bahawa dia berjaya mengekalkannya.

Dalam temu bual dengan E !, dia berkongsi pandangan tentang perjalanan berat badannya 50 pound. Dia bersinar ketika dia bercakap tentang betapa dia lebih sihat dan lebih bahagia. Menurut Williams, dia tidak lagi "melawan tubuhnya" dan berat badannya terasa hebat. Sekiranya anda ingin mengurangkan berat badan dan menjauhkannya, ambil halaman daripada buku mainan penurunan berat badan Wendy Williams.



Sarapan harian: Williams memberitahu E! bahawa dia makan sarapan setiap pagi. Untuk sebahagian besar, ia adalah pelbagai jenis makanan seperti buah-buahan dan jus hijau. Dia mengakui bahawa dia telah melakukan semuanya salah selama bertahun-tahun dan bahawa makan sihat pada waktu pagi telah memainkan peranan penting dalam penurunan berat badannya.

Versi Vegan Sarapan Tradisional: Setiap pagi bukan buah-buahan dan jus hijau. Dia juga berkongsi bahawa kadang-kadang makanan sarapan pilihannya termasuk versi vegan "sosis, telur, dan keju Bahasa Inggeris muffin."

Cardio dan Pilates: Dia menyatakan bahawa latihan kardio dan Pilates telah membantu dia untuk menjaga berat badannya.

Diet Pescetarian: Dia telah menjalani diet pescetrian. Orang-orang di rejimen makanan ini makan makanan vegetarian seperti buah-buahan, sayur-sayuran dan kekacang, tetapi juga memasukkan ikan dan makanan laut ke dalam makanan.



The War on Drugs Is a Failure (September 2020).