Zero bukan saiznya. Wanita sebenar mempunyai keluk. Lelaki mahu sesuatu untuk ditahan. Frasa ini dimaksudkan untuk memperkasakan wanita di mana-mana dan menunjukkan bahawa nipis bukan satu-satunya jenis badan yang cantik. Niat yang tulen dan jujur, tetapi bagi sesiapa di luar sana yang akan menganggap dirinya kurus atau kurus, frasa "positif" ini menjadi penghinaan. Meletakkan wanita lain untuk badan mereka dengan cara yang salah adalah salah. Ungkapan seperti "wanita sejati" menjadi bahagian budaya kita yang diterima, tetapi pada akhirnya, mereka hanya menambah kepada jangkauan tubuh badan yang berleluasa dan tidak realistik yang melanda kita setiap hari.

Selepas dia dinamakan Rookie of the Year dalam Issue Sukan Swimsuit Sports Illustrated 2011 (dan kemudian meneruskan tempat perlindungan pada 2012 dan sekali lagi pada tahun 2013), Kate Upton dengan cepat menjadi contoh kesempurnaan wanita. Dia adalah bom berambut perang: sesuai, dengan lengkungan serius, dan rak yang lebih serius. Dia dianggap sebagai wanita yang "sebenar" yang ideal yang kita semua harus berusaha untuk meniru.



Tetapi siapa yang akan memutuskan apa yang wanita itu "sebenar"? Bukankah itu secara teknikal bermakna seseorang yang mempunyai ladyparts dan dua kromosom X? Frasa ini dimaksudkan untuk meraikan wanita dengan lengkung dan angka yang lebih lengkap, tetapi dalam melakukannya, itu menunjukkan bahawa mereka yang mempunyai bingkai yang kecil, kurus dan Cangkir entah bagaimana kurang wanita.

Heather Quinlan, Ahli Badan Badan YouBeauty, mencatatkan bahawa walaupun stigmatizing wanita kerana kelebihan berat badan adalah lebih menonjol, membuat seseorang merasa hodoh atau kurang wanita kerana menjadi kurus adalah salah. "Kenapakah ia baik untuk mengkritik seseorang berdasarkan penampilannya?" Katanya. "Sebahagian daripadanya datang dari soalan setiap orang tentang tubuhnya sendiri atau sendiri harga diri atau imej badannya sendiri."



Ia juga penting untuk diingati bahawa orang-orang dari setiap bentuk dan saiz berkongsi banyak kebimbangan harga diri yang sama, nota Quinlan. "Saya telah bertemu dengan banyak gadis yang cantik dan nipis yang merasa crap tentang diri mereka sendiri, " katanya. "Hanya kerana seseorang itu secara objektifnya menarik atau nipis atau cantik, tidak bermakna mereka melihat bahawa dalam diri mereka sendiri dan tidak bermakna mereka berasa baik tentang diri mereka sendiri." Apabila anda memberitahu seseorang badannya tidak "wanita", anda mungkin akan menyakiti harga dirinya lebih daripada yang anda tahu.

Ann Kearney-Cooke, Ph.D., ahli psikologi di Institut Psikoterapi The Cincinnati yang mengkhususkan diri dalam rawatan gangguan makan serta isu harga diri dan imej badan, menunjukkan bahawa satu lagi punca penyebab serangan tubuh ini adalah masyarakat kita menumpukan pada badan wanita dan mesej yang bercanggah yang kita dapati tentang bagaimana kita harus melihat dari dunia selebriti, dipenuhi dengan gosip dan kritikan. "Saya fikir ini kadang-kadang mencetuskan persaingan dan cemburu yang tidak perlu antara berat badan yang nipis, berat badan dan berat badan berlebihan, " katanya.



Dengan begitu banyak bercakap tentang selebriti ini atau model yang terlalu tipis atau berpotensi mengalami gangguan makan, kami telah mengembangkan tanggapan ini bahawa jika seorang wanita kurus, dia mesti melakukan sesuatu yang tidak sihat untuk melihat cara itu. "Saya mempunyai pesakit memberitahu saya orang akan datang kepada mereka dan mengatakan sesuatu seperti 'Adakah anda mempunyai penyakit? Adakah anda anorexic? ' dengan mengandaikan bahawa kulit mereka adalah sesuatu yang patologi daripada mungkin gen mereka dan gaya hidup mereka, "kata Kearney-Cooke. "Kita harus benar-benar menerima bahawa semua orang datang dalam pelbagai bentuk dan saiz."

Sesetengah orang hanya berwayar kurus, sama seperti sesetengah wanita yang dilabelkan menjadi lebih kenyal, berbentuk epal, berbentuk pir, berbentuk jam pasir-dan setiap bentuk lain yang dibayangkan.

"Terdapat pelbagai jenis badan yang sihat dan menarik di luar sana, " kata Quinlan. Dan untuk menghargai mereka semua sama, kita perlu berhati-hati bahawa pendulum tidak bergerak dari satu ujung ke yang lain, tetapi sebaliknya, kita menubuhkan perspektif yang seimbang dan penerimaan yang lebih meluas bagi setiap jenis badan di luar sana.

Jadi, bagaimanakah kita dapat melakukan itu? Pertama, Kearney-Cooke menyarankan untuk menjadi lebih bahagia terhadap diri sendiri dan orang lain. Kita perlu berhenti mencuba satu sama lain. Kemudian, untuk meningkatkan harga diri anda (dan rasa hormat anda terhadap wanita lain), perangkan dan meraikan kekuatan tandatangan anda sendiri, daripada cuba kelihatan seperti orang lain atau mengharapkan orang lain untuk mencocokkan ideal. Jika anda mempunyai kaki yang hebat, pakai skirt pendek. Jika anda mempunyai rambut yang mengagumkan, gayakannya dan tunjukkannya. Gigi lurus, putih? Berhati-hati dengan mereka.

Untuk panggilan bangun sebenar, Kearny-Cooke mencadangkan latihan ini: Tanya diri anda jika anda pernah jatuh cinta atau tertarik kepada seseorang yang tidak sempurna 10 pada skala yang kelihatan. Kemungkinan besar, anda ada. Kemudian tanya diri anda jika pasangan anda sekarang atau terakhir adalah sempurna 10. Mungkin tidak. Tetapi anda suka mereka, kan? Entah bagaimana kita jatuh cinta dengan orang setiap bentuk dan saiz. Kami mengingati ketidaksempurnaan dan melihat keseluruhan pakej. Jadi mengapa kita tidak perlu melihat semua orang yang kita temui dalam cahaya yang sama?

"Perkara yang saya katakan kepada orang lain, adalah apabila anda mula menilai orang lain, hanya melihat tanda berhenti, katakan berhenti dan beritahu diri sendiri, 'Ini bunyi bising mental, dan saya ingin menjadi lebih dekat dengan orang lain, tidak melakukan perkara-perkara yang mencabut saya dari mereka, '"mencadangkan Kearney-Cooke. "Kemudian saya menggalakkan mereka untuk memfokuskan tenaga mereka di tempat lain."

Menulis badan orang lain adalah satu tabiat yang sukar untuk dipecahkan, dan satu-satunya cara untuk menghentikannya adalah untuk menghentikan masa yang kita perhatikan bahawa kita sedang membongkar badan dan mengarahkan perhatian kita kepada sesuatu yang lebih positif. Tumpukan perhatian kepada siapa diri anda, bagaimana anda boleh menjaga badan anda, dan gunakan tenaga itu untuk menjadi versi terbaik diri anda, di dalam dan luar.

6 Penampakan PERI Terekam KAMERA (November 2019).