Beberapa perkara membuat wanita berasa lebih tidak selamat daripada tertanya-tanya sama ada mereka bau segar di sana, terutamanya kerana seorang lelaki akan menghiburkan pelbagai lisan. Semasa dia mengembara ke selatan, ia satu perkara untuk menyedari bahawa anda tidak mendapat lilin dalam seketika-sesuatu yang lelaki dengan anda tidak mungkin dapat melihat dalam kegelapan. Tetapi jika anda berasa lemah dan menegaskan sama ada anda mengeluarkan bau funky, anda boleh yakin betapa moodnya hancur. Fakta yang menyedihkan adalah begitu ramai wanita sedar tentang bau vagina mereka apabila benar-benar tidak ada malu. "Saya fikir wanita mempunyai jangkaan yang tidak realistik mengenai bau mereka yang serupa dengan jangkaan yang tidak realistik yang kita ada terhadap saiz badan, " kata Sara Gottfried, MD, pengasas dan pengarah perubatan Pusat Gottfried untuk Perubatan Integratif di Oakland, Calif., Dan pengarang Penyembuhan Hormon . Beliau meneruskan:



Perkara itu, vagina tidak sepatutnya berbau seperti bunga wangi - walaupun begitu banyak produk yang dipasarkan kepada wanita yang boleh meyakinkan anda bahawa aroma taman mawar itu harus berenang dari bahagian peribadi anda sepanjang masa. Sebaliknya, vagina tidak sepatutnya mencium "mencurigakan" sama ada (yang bermaksud bahawa anak lelaki lob pada gadis-gadis membuat mereka berasa buruk di sekolah menengah). Apa yang biasa berlaku di antara kedua-dua ekstrem itu. Sesetengah wanita tidak mempunyai sebarang bau vagina, sementara yang lain mempunyai sedikit bau yang tidak menyenangkan. Lebih-lebih lagi, bau anda boleh berubah sepanjang hujung bulan. Kuncinya adalah untuk mengetahui apa yang normal untuk anda-jadi anda akan tahu tidak ada yang perlu dikhuatiri, dan juga ketika ada masalah kesihatan.



Apa Yang Mengaruhi Aroma Anda

Segala-galanya yang melakukan hubungan seks dan bekerja di mana anda berada dalam kitaran haid anda boleh mempengaruhi aroma di bawah sabuk anda. "Ada masa-masa tertentu semasa kitaran haid apabila anda lebih cenderung mempunyai perubahan aroma, " kata Dr. Gottfried. "Ramai wanita melihat selepas tempoh mereka ada bau yang berbeza. Bau itu berkaitan dengan pH dalam vagina. "Biasanya, pH vagina adalah di bawah 4.7 - ini bermakna ia secara semulajadi di sisi asid berskala. Tetapi apabila anda mempunyai tempoh atau seks anda, itu mengubah pH vagina anda. Sebagai contoh, darah haid mempunyai pH 7.4, menurut Gottfried, yang asasnya, sehingga menyebabkan pH vagina anda meningkat dan menjadi kurang berasid. "Itu juga boleh memberi anda perubahan aroma yang boleh membuatnya bau sedikit mencurigakan, " katanya. "Juga, apabila udara menembusi darah haid, ia mempunyai aroma tertentu." Tambah Gottfried: "Banyak wanita melihat perubahan dalam bau selepas bersetubuh. Semen benar-benar asas - ia mempunyai pH sekitar 8-jadi apabila anda melakukan seks ia mengubah pH dalam faraj ke sisi asas perkara-perkara. "



Bagaimana untuk memeriksa pH vagina anda

Ingin tahu apa tahap pH vagina anda sendiri? Anda boleh mengujinya di rumah. "Dapatkan kertas pH, yang bernilai kira-kira lapan dolar, di kedai ubat tempatan anda, " mencadangkan Gottfried. "Anda boleh menggunakan kertas pH ini untuk melihat jika vagina anda mempunyai pH 4 hari ini-jika ya, anda baik." Atau anda boleh membeli kit siap pakai, seperti Vagisil Screening Kit ($ 17.49). Untuk menguji pH vagina anda, tahan sekeping kertas pH pada dinding vagina anda selama beberapa saat, kemudian bandingkan warna yang muncul pada kertas pH ke warna pada carta yang disertakan dengan kit ujian. Cari warna pada carta yang paling sesuai dengan warna pada kertas pH. Nombor pada carta yang sepadan dengan warna yang sepadan adalah nombor pH vagina anda. Jika tahap pH anda kurang berasid daripada yang seharusnya (lebih tinggi daripada 4.7) atau anda mengesyaki anda mempunyai jangkitan vagina, seperti jangkitan yis gatal, anda boleh mencuba beberapa helah untuk membawa keseimbangan semula. Pertama, gunakan yoghurt. Mary Jane Minkin, MD, pengarang The Yale Guide untuk Kesihatan Reproduktif Wanita: Dari Menarche hingga Menopause, mengesyorkan merendam tampon dalam yoghurt biasa yang mengandungi kultur lactobacillus hidup (ia perlu mengatakan ini pada label), aka orang yang baik. Diketahui Dr. Minkin: "Adakah [bakteria baik] strain dalam yogurt sedikit berbeza daripada strain dalam vagina? Ya mereka. Tetapi mereka boleh membantu. Mana-mana jenis lactobacilli mungkin akan membantu anda, dan ia lebih murah daripada ubat. Yogurt sangat menenangkan, dan ia boleh membantu menghilangkan jangkitan anda. "Jika yogurt tidak membantu atau jika pemikiran memasukkan tampon yang disiram dengan yogurt menyingkirkan anda (kami faham), anda boleh mencuba (juga di Amazon ) - gel faraj over-the-counter yang membantu faraj anda mengekalkan pH yang seimbang apabila digunakan sekali setiap tiga hari. Jika kedua-dua yogurt dan RepHresh tidak memperbaiki keadaan, lihat gyno anda untuk penilaian.

Tanda-tanda Telltale tentang Masalah Bau-Menghayati

Tidakkah anda tahu sama ada bau vagina anda adalah normal atau menunjukkan masalah? Semak seluar dalam anda. "Isyarat utama [jangkitan] adalah pelepasan yang meningkat, " kata Gottfried. "Pelepasan putih, mungkin sedikit kuning, supaya saya dapat hidup. Tetapi apabila ia berwarna kelabu dan digabungkan dengan bau hanyir yang sengit yang boleh anda bau di seluruh bilik atau jika pelepasan adalah hijau neon atau kuning-itu tidak baik. Sekiranya [vagina anda] gatal atau anda mengalami kesakitan, itu juga tanda-tanda sesuatu yang tidak normal. "Apabila keseimbangan pH vagina dilepaskan iaitu ketika terdapat peningkatan bakteria buruk dan penurunan bakteria yang baik boleh menyebabkan jangkitan, termasuk jangkitan yis dan vaginosis bakteria (atau BV). Walaupun jangkitan yis biasanya tidak menjejaskan bau vagina, BV pasti tidak. BV, yang merupakan jangkitan vagina yang paling biasa pada wanita yang mengandung umur, boleh dicetuskan dengan melakukan hubungan seks dengan pasangan baru atau dengan douching-keduanya dapat membuang keseimbangan bakteria vagina yang halus. Keputusan? Bau yang kuat dan kuat, terutamanya pasca-coital, dan putih atau kelabu. Sesetengah wanita juga mengalami pembakaran semasa buang air kecil dan gatal-gatal di luar vagina (vulva) dengan BV, yang menjadikannya mudah untuk dijangkiti untuk jangkitan yis. Dalam sesetengah kes, BV menghilang sendiri, tetapi bijak untuk diperiksa oleh pakar sakit puan anda, yang boleh menetapkan antibiotik untuk menghantar BV dan pembungkusan bau yang memalukan. Satu lagi jenis jangkitan vagina yang berkaitan dengan bau busuk adalah trichomoniasis, atau trich . "Ia adalah di sepanjang garis bau ikan yang bau seperti BV, tetapi ia lebih teruk, " jelas Minkin, "dan ia dikaitkan dengan pelepasan kekuningan atau kehijauan." STD, yang disebabkan oleh jangkitan dengan parasit, ditularkan secara seksual dan boleh dirawat dengan satu dos antibiotik preskripsi. Untuk mengelakkan lulus jangkitan ke belakang dan sebagainya, "jika anda didiagnosis dengan trich, anda harus memastikan setiap pasangan anda dirawat, " mengesyorkan Dr. Minkin.

Cara Simpan Vagina Anda Bersih dan Seimbang

Inilah berita gembira: Anda tidak perlu berbuat banyak. "Faraj itu adalah ketuhar pembersih diri, " jelas Gottfried - maksudnya, ia secara semulajadi menghilangkan pelepasan yang membuang kuman dan bakteria keluar dari tubuh anda. Oleh itu, vagina melakukan kerja keras untuk menjaga dirinya bersih tanpa memerlukan anda untuk campur tangan, terima kasih banyak. Malah, masalah timbul apabila anda mengganggu sistem yang sangat baik iaitu dengan douching (no-no). Menyentuh keseimbangan dengan keseimbangan bakteria vagina, menurut Minkin. "Lactobacilli adalah lelaki yang baik-anda mahukan vagina yang berasid, " katanya. "Jika anda mula membuang orang-orang itu, anda menjadi tidak produktif. Anda mungkin menyingkirkan orang jahat tetapi juga orang yang baik, yang membantu melindungi anda. "Douching juga mendorong bakteria ke arah yang salah. "Anda tidak mahu menghantar cecair, penuh dengan bakteria, dalam arah yang bertentangan dengan douching, " nota Gottfried. Douching menjejaskan anda untuk membangunkan vaginosis bakteria dan bau ikan bau yang anda cuba elakkan dari tempat pertama. Apa lagi, douching juga dikaitkan dengan beberapa masalah kesihatan yang serius, termasuk peningkatan risiko kanser serviks dan penyakit keradangan pelvis. Mendapat semua itu?

Dan jangan lupa jika anda berfikir bahawa tiket anda menyerap bau dan kelembapan: Penyelidikan menunjukkan bahawa bakteria meningkatkan risiko kanser ovari yang menyerang. Biasanya, ketika membasahi bahagian luar vagina anda, beberapa air hangat dan sabun lembut, seperti seperti Dove White atau sabun Neutrogena, adakah pekerjaan itu, menurut Minkin. "Sabun kurang, lebih baik, " katanya. Jika anda baru datang dari sesi berpeluh di gym (atau di antara lembaran) dan ingin menyegarkan secara luaran, atau jika anda sedang dalam perjalanan dan tidak mempunyai masa untuk mandi, anda boleh menggunakan pH-seimbang, bebas alkohol lap, seperti (juga di Amazon).

Akhirnya, keluarkan pakaian sintetik sintetik, yang boleh membuat anda peluh dan perangkap dalam bau. Sebaliknya, Gottfried mencadangkan untuk memilih seluar kapas, yang memberikan vagina bekerja keras anda dengan sesetengah bilik pernafasan yang sangat dihargai.

Gatal Pada Vagina, Gatal Pada Kemaluan Wanita, Obat Gatal Pada Kemaluan, Keputihan Gatal Dan Bau (April 2019).