 |
Satu kajian selama lima minggu dari University of Miami School of Medicine mendapati bahawa peserta yang mendapat setengah jam terapi urut dua kali seminggu tidur lebih baik daripada mereka yang menghabiskan masa yang sama hanya bersantai. Urutan juga boleh mengurangkan sakit belakang, sakit lutut dan sindrom carpal tunnel, serta kebimbangan dan kemurungan.
Sama ada tab anda sesuai untuk seorang ratu (satu jenis episod "Bayi" yang legenda Mariah Carey) atau hanya tab mandi, tiub gentian kaca, tahap peribadi anda yang mewah adalah mengenai perspektif. Berhenti mengisi bak mandi anda dengan air lama biasa - mengubahnya menjadi oasis dengan keperluan masa mandi mudah DIY ini
Apabila bercakap mengenai senaman musim panas, tidak ada yang sama seperti bola tampar pantai. Bukan sahaja senaman yang hebat, tetapi ia juga cara yang menyeronokkan untuk bersosial dan...
