Boleh awak dengar aku sekarang? Ini soalan yang sering ditanya dalam hubungan romantis. Perkongsian yang kuat bergantung kepada komunikasi terbuka dan jujur. Jika anda tidak benar-benar mendengar, anda boleh merosakkan rasa amanah yang anda kongsi. Berikut adalah kesilapan yang anda ingin elakkan sama ada perbincangan itu penting atau sekadar sebahagian daripada kehidupan seharian anda.
- Berlatih
Apabila perbualan adalah yang besar, bukan hanya chitchat, anda dibongkar dan rarin 'pergi. Anda mempunyai beberapa isu, dan anda mahu pasangan anda memahami pandangan anda. Melatih ucapan berharga ini merupakan petunjuk bahawa anda merancang untuk melibatkan diri dalam monolog dan bukan percakapan. Anda membuat sekatan jalan raya untuk mendengar mesej pasangan anda sebelum kedua-dua anda mula bercakap. Pastikan perbualan adalah jalan dua hala.
- Penapisan
Jangan menyaring mesej pasangan anda cuba menghantar dengan mengabaikan mata yang anda tidak mahu dengar. Itulah cara yang pasti untuk luka atau marah pihak lain. Berikan dia ihsan untuk didengar. Apa yang dia cuba untuk berkomunikasi adalah penting kepadanya. Keterbukaan untuk mendengar akan memperkuat hubungan anda.
- Menilai
Melalui penghakiman adalah cara lain untuk membina dinding. Anda mahu dapat melihat pandangan orang lain? Anda perlu kekal terbuka. Jangan membuat keputusan sebelum anda mendengar rakan kongsi anda.
- Kaunseling
Adakah pasangan anda meminta sesi terapi? Adakah dia mencari nasihat tentang bagaimana menangani ibunya? Jika itu bukan perkara perbincangan anda sekarang, terus bergegas dengan peguam. Menawarkan pemahaman akan memperkuatkan perkongsian anda lebih daripada menunjukkan kepakaran anda. Melompat dengan nasihat memotong peluang anda untuk mendengar lebih banyak maklumat.
- Debat
Adakah dia salah, salah, salah? Sekiranya anda merasakan keperluan mengatasi setiap perkataan yang keluar dari mulutnya, anda terdedah untuk membantah dan berdebat. Anda tidak keluar untuk menunjukkan kepadanya kesilapan cara beliau di sini. Berhenti berjuang, dan anda mungkin belajar sesuatu tentang beliau dan perkongsian anda.
Amy Morin menawarkan pemahaman tentang kesilapan mendengar lain yang boleh merosakkan hubungan anda. Wawasan yang lebih mendalam tersedia dari Matthew McKay, yang telah menulis Mesej: Buku Kemahiran Komunikasi, yang dapat membimbing anda untuk perbualan yang lebih bermakna.
