Kebanyakan wanita berasa bersemangat dengan rambut mereka. Di luar sana untuk melihat dunia, dan ketika kita mengalami hari rambut yang sangat baik, kita berdiri lebih tinggi, keyakinan pembunuh projek dan, kita akan mengakui, merasa lebih seksi.
Itu tidak pelik: Semua manusia diprogramkan untuk secara sedar membaca rambut calon pasangan kita sebagai ukuran kesihatan mereka, dan kita, secara sedar, tahu itu. TETAPI. Walaupun calon yang berpengalaman akan melihat jika anda mempunyai kunci yang lazat, tiada siapa yang akan mengasihi anda untuk rambut anda sahaja (dan jika mereka melakukannya, mereka mendapat masalah). Mereka akan mengasihi anda untuk pakej keseluruhan: seseorang yang yakin, sihat dan terasa cantik.
Tiada keajaiban mousse atau syampu sahaja yang akan membuatnya berlaku. Inilah garis panduan sains yang diluluskan sains untuk menjadikan rambut kelihatan seksi. Amaran spoiler: Seperti kebanyakan kecantikan luaran kita, semuanya datang dari dalam.
1 Rambut pada Diet
Walaupun kita fikir rambut kita penting, badan kita tidak (baca: kita tidak memerlukannya untuk kekal sedar). Fungsi tubuh yang lain, seperti, oh, bernafas, lebih menekan dan mendapatkan akses pertama kepada nutrien dalam diet kita. Rambut kami mendapat sisa-sisa makanan, jelas Liz Cunnane, seorang saintis rambut dan kulit kepala di Philip Kingsley Trichological Centre di New York. "Jika tidak ada nutrien yang mencukupi untuk pergi, rambut anda akan menderita, " kata Cunnane. Diet yang ideal untuk rambut yang sihat: besi dan zink, yang banyak terdapat dalam lentil, kacang buah pinggang dan biji labu.
Jessica Alba yang terkenal dengan gaya hidup sihatnya - bukunya "The Honest Life: Living Naturally and True to You" dan barisan penjagaan kulitnya yang semulajadi membuktikan komitmennya untuk menjaga tubuhnya dan menjalani kehidupan yang bersih dan sihat.
2 LEBIH: 3 Minyak Semulajadi untuk Rambut Berkilat
Dikenali sebagai gaya hidup holistik dan kecantikan produk kecantikan organik, Gisele Bundchen mengajarkan pentingnya menyedari apa yang kita buat pada tubuh kita-yang mana mendorongnya untuk mencipta jenama penjagaan kulitnya sendiri, Sejaa.
3 LEBIH: Superfoods Meningkatkan Kecantikan Kecantikan
Miranda Kerr adalah seorang lagi model-turned-skincare-guru yang mengembangkan barisan organiknya sendiri, Kora Organics. Dia juga berpegang kepada diet yang kaya dengan superfood, dipenuhi dengan makanan mentah seperti avokado, biji chia, serbuk cacoa dan quinoa-semua makanan yang menakjubkan untuk badan anda serta kecantikan anda.
4 Kuiz: Mengukur Tahap Tekanan Anda
Strands Free Stress (Dan Anda)
Ada sebab Presiden Amerika Syarikat selalu keluar dengan rambut yang lebih kelabu daripada dia: tekanan. Stres yang berterusan merosakkan DNA dan merosakkan sel-sel stem di folikel rambut anda, menyebabkan sel-sel yang menghasilkan sel melanin untuk menghidupkan fritz, mengakibatkan pengeluaran warna yang kurang dan semakin kasar. Dan stres kronik juga boleh menyebabkan rambut gugur, mengakibatkan bintik-bintik penipisan dan botak.
Angelina Jolie melakukan semuanya. Tapi antara enam orang anak, bertindak, menghasilkan, mengarah dan bekerja dengan PBB, dia selalu nampaknya tetap bersama dan kelihatan hebat.
5 LEBIH: Dapatkan Tekanan Anda dalam Pemeriksaan
Intinya: Dapatkan tekanan anda di bawah kawalan. Bukan sahaja anda akan lebih bahagia dan lebih sihat, rambut anda (dan kulit) juga dapat berkembang maju.
Jennifer Lopez adalah seorang wanita yang sibuk, namun dia masih dapat mengimbangi kerjaya filem dan kerjaya muziknya, pakaian dan aroma wangi dengan kehidupan peribadi yang sangat dipublikasikannya. Melalui dua perkahwinan dan perceraian dan hubungan dengan selebriti berprofil tinggi seperti Ben Affleck dan P.Diddy, dia masih berjaya mempertahankan imejnya sebagai ikon pop dan dinamakan Wanita Paling Cantik Dunia oleh majalah People pada tahun 2011.
6 Sepenuhnya, Struktur Diri Sendiri
Sama seperti aspek lain penampilan anda, memakai gaya rambut anda dengan keyakinan dan benar-benar memiliki ia akan memancarkan kecantikan. Bangs suka? Ambil terjun dan dapatkan yang terbaik untuk anda. Mahu mencuba gaya baru atau tutorial yang anda dapati dalam talian? Berhenti terhenti. Jika anda menyukainya, orang lain akan juga.
Solange Knowles adalah lambang ketakutan ketika datang ke rambutnya. Dia tidak jauh lagi untuk memamerkan helai semulajadinya, dan dia dilihat bergoyang-goyang begitu banyak 'dos, dari potong pendek ke braids ke Afro yang besar.
Meningkatkan keyakinan keseluruhan anda adalah langkah pertama untuk menghias gaya rambut anda, kepala tinggi dan senyuman cantik di wajah anda. Sekarang itu seksi.
Dengan pemotongan pukulannya, Michelle Williams melakukan apa yang terlalu banyak dilakukan olehnya: cincang semuanya. Ia mengambil satu kali keyakinan untuk mengetahui anda boleh menarik perubahan drastik, dan dia pasti pergi.
Tidak mustahil untuk menjejaki gaya rambut baru Rihanna, yang merupakan bukti keyakinannya yang tinggi. Dia mencuba semua-pendek, panjang, hitam, merah cerah dan juga mohawk-dan memiliki masing-masing dan setiap orang.
7 Mane yang Terurus
Rambut yang sihat secara keseluruhannya menarik, dan sedikit TLC berjalan jauh ke arah meningkatkan kesihatan rambut anda. Mulailah dengan memperhatikan teknik penggayaan anda. Adakah anda meniup seterika kering atau rata setiap hari? Jika ya, berhenti. Anda melakukan lebih banyak kerosakan daripada yang anda fikirkan. Dengan mengurangkan gaya haba, menggunakan alat dan teknik penggayaan lembut, dan menggunakan produk reparatif dan pelembab, anda boleh menyimpan setiap helai berkilat, kuat dan sihat.
Lauren Conrad mempunyai salah satu kepala rambut yang paling terkenal dalam budaya pop. (Pengakuan: Kami sangat iri terhadap diri kita sendiri.) Di blognya, Conrad mendedahkan rahsia rambutnya, dan kebanyakannya termasuk beberapa penjagaan rambut yang serius. Dia mencadangkan pengkondisian yang mendalam, mengelakkan produk penggayaan yang mengandungi alkohol dan menggunakan semburan pelindung panas sebelum menggunakan alat panas. Mereka adalah tip gaya yang kita benar-benar dapat berada di belakang.
8 LEBIH: Pastikan Rambut Anda Sihat, Panjang dan Kuat
Katy Perry telah berkata bahawa dia telah mati jet hitam rambutnya sejak berusia 15 tahun. Tetapi kami juga melihatnya dengan bulu berambut perang, biru, ungu dan merah jambu. Itulah banyak pewarna, dan ia mengambil sedikit penyelenggaraan yang serius untuk mengekalkan kunci yang licin dan berkilat melalui semua kerosakan itu.
9 LEBIH: Produk Baru untuk Membaiki Kerosakan Rambut
Sebagai jurucakap model Pantene, Eva Mendes jelas mempunyai kunci menakjubkan. Beliau berkata dalam pelbagai wawancara bahawa rahsia dia mengeringkan rambutnya dalam semalam dengan memakai perapi yang mendalam dan membuang topi mandi di atas.
10 A Cut-Flattering Cut
Walaupun gaya rambut yang hebat dapat mengangkat beberapa tahun dari rupa anda dan membuat anda merasa benar-benar menghidupkan semula, beberapa menyedari bahawa ia adalah bentuk wajah anda yang benar-benar bermain. Sebagai asas bagi potongan rambut, bentuk muka anda menentukan bagaimana rambut anda akan menekankan mata, bibir dan pipi tulang pipi anda.
Kami sangat menyukai lengan Lea Michele yang sangat serba boleh yang mengimbangi wajah bujurnya.
11 LEBIH: Gaya Rambut Terbaik untuk Bentuk Wajah Anda
"Dengan potongan rambut yang hebat dan teknik pelapis yang sesuai dengan rupa wajah anda, anda boleh membuat yang terbaik dari diri anda, dan dengan serta-merta membawa lebih banyak kehidupan dan daya hidup kepada ciri-ciri anda, " kata Guido Palau, Redken Creative Consultant.
Gunting Ginnifer Goodwin (lebih pendek di bahagian belakang, lebih tinggi di atas) dan bangs sisi menyembunyikan wajah putarannya bersinar.
12 LEBIH: Bangs Terbaik untuk Bentuk Wajah Anda
Lengan sampingan sempurna untuk bentuk muka persegi, dan Olivia Wilde adalah contoh yang sempurna tentang bagaimana potongan itu dapat benar-benar membingkai wajah anda dan memuji jawline berstruktur.
