Jika anda dapat mengetahui rahsia yang membuat pasangan gembira dan bersama-sama untuk jangka masa panjang, tidakkah anda ingin tahu? Kami fikir begitu.
Oleh itu, apabila penyelidik di tapak kuiz keperibadian PsychTests menganalisis hubungan 633 orang berdasarkan data yang diperoleh dari Ujian Kesihatan Hubungan mereka, kita semua telinga.
Berikut adalah apa yang mereka dapati: Pasangan bahagia, pasangan jangka panjang berkongsi sembilan faktor utama, daripada dapat bertarung dengan baik untuk menjalani kehidupan seks yang memuaskan. Mereka juga mendapati pasangan ini tidak menggembirakan sepanjang masa sama ada. "Apa yang dapat kita lihat ialah masih ada beberapa isu yang perlu dilakukan untuk pasangan yang stabil dan jangka panjang-semuanya tidak sempurna, " jelas Ilona Jerabek, Ph.D., presiden PsychTests. "Tetapi tema yang sama bagi mereka yang mempunyai hubungan yang bahagia, jangka panjang adalah 'kebersamaan.' Mereka melakukan perkara bersama, mereka menyelesaikan masalah bersama, mereka membincangkan dan berkongsi. "
Inilah 9 tanda bahawa anda berada dalam hubungan yang solid dan memuaskan:
# 1: Anda suka dan menghargai satu sama lain.
Cinta adalah, tentu saja, ramuan penting dalam mana-mana hubungan yang bahagia dan romantis sehingga tidak mengejutkan bahawa ia menangkap slot nombor satu. Tetapi yang jarang dilupakan sebagai penghargaan-adalah salah satu faktor utama yang terus mencintai hidup. "Saya memberitahu pelanggan saya tidak pernah mengambil pasangan mereka untuk diberikan, " kata Rachel Sussman, ahli psikoterapi, pakar hubungan dan pengarang "The Breakup Bible." "Tindakan kecil kebaikan - terima kasih, membuat secawan kopi tambahan untuk anda rakan kongsi-perkara-perkara kecil ini pergi jauh. "
# 2: Anda secara terbuka berkongsi pendapat dan perasaan anda.
Dalam hubungan yang sihat, anda boleh membuka dan berkongsi perasaan anda tanpa pasangan anda mengejek anda, melancarkan matanya kepada anda atau mengabaikan anda. "Sungguh penting untuk dapat menjelaskan jika sesuatu mengganggu anda-sama ada mengenai barangan peribadi anda atau jika rakan anda melakukan sesuatu yang mengganggu anda, " kata Sussman. "Memiliki komunikasi terbuka dan kritikan yang membina adalah satu peluang bagi anda berdua untuk melihat sendiri dan berkembang dan berubah."
# 3: Anda membuat keputusan bersama dan berkongsi beban tanggungjawab.
Dari membayar bil-bil untuk mengeluarkan sampah untuk memungut kad percutian, pasangan yang sihat mengatasi senarai "to-do" setiap hari sebagai satu pasukan untuk mengekalkan hubungan mereka dan rumah bersuap bersama-sama. Itu tidak semestinya bermakna anda perlu mengamalkan kerja rumah walaupun-steven, tetapi ia adalah penting untuk berbual tentang jangkaan, mencadangkan Sussman, dan memutuskan bersama siapa yang patut melakukan apa yang dapat menghilangkan kekecewaan ("Anda tidak mengambil sampah!" ).
# 4: Anda berusaha menyelesaikan konflik secara konstruktif. Daripada melancarkan pukulan rendah atau melawan letupan, perkongsian yang mantap dapat menavigasi bom masa hubungan yang rumit ini, seperti di mana untuk menghabiskan hari cuti, dengan hormat dan fokus untuk mencari penyelesaian yang anda puas dengan. (Dapatkan petua tentang bagaimana untuk bertanding dengan pasangan anda tanpa merosakkan hubungan anda di sini.)
# 5: Anda mempunyai kehidupan seks yang sihat. Mari kita hadapi, seks adalah apa yang memisahkan rakan dari pencinta, nota Sussman. Tetapi kehidupan seks yang sihat tidak bermakna anda perlu pergi pada setiap peluang yang anda dapatkan. "Memang penting untuk mempunyai takrif sendiri tentang kehidupan seks, " kata Sussman. Sama ada intim setiap hari atau setiap minggu lain (atau kurang), pasangan berpuas hati dengan kualiti dan semangat sesi seks mereka dan telah mengenal pasti frekuensi antara frekuensi yang berfungsi untuk mereka.
# 6: Matlamat dan nilai anda disegerakkan.
Sama ada hakikat bahawa anda dan pasangan anda mahukan dua orang anak, atau anda berada di halaman yang sama dengan agama, setelah berkongsi nilai-nilai dan matlamat membantu pasangan menyambung dan mengarah ke arah yang sama.
# 7: Anda membuat masa yang berkualiti bersama bersama keutamaan.
Pasangan yang berikat senang dengan jumlah masa yang mereka habiskan bersama dan mencari aktiviti yang dapat mereka nikmati bersama. "Apabila pasangan datang kepada saya kerana perselisihan terlibat dan sambungan mereka hancur, mungkin kerana mereka telah berhenti menghabiskan masa bersama dan berseronok bersama, " kata Sussman. "Jadi lakukan aktiviti-pergi ke gym bersama-sama, menunggang basikal, menghabiskan masa bersama rakan-rakan, melancong dan mempunyai pengalaman baru. Ia ikatan. "
# 8: Anda berpuas hati dengan kehidupan sosial anda sebagai pasangan.
Sama ada anda sama-sama hidup parti itu, jumlah homebodies, atau satu daripada masing-masing, pasangan gembira adalah keren dengan apa yang setiap pasangan membawa ke meja secara sosial, dan bukannya cuba mengubah orang lain menjadi seseorang yang mereka tidak.
# 9: Anda rasa rasa kebebasan.
Pasangan yang stabil menyatakan pendapat mereka secara bebas dan tidak merasa tercekik atau ditahan oleh hubungan dengan apa-apa cara. "Hubungan itu tidak sepatutnya merasakan beban, seperti menghisap kehidupan daripada anda, tetapi ia bernafas kepada anda, " kata Sussman.
