Perlu alasan lain untuk berehat dengan segelas wain malam ini? Menurut satu kajian baru yang dijalankan oleh penyelidik Israel, segelas wain merah dapat meningkatkan kolesterol HDL anda (yang baik!).
Penyelidik menugaskan 224 pesakit untuk minum sama ada air mineral, wain putih atau wain merah dengan makan malam semasa mengikuti diet Mediterranean. Selepas tempoh dua tahun, mereka mendapati bahawa kolesterol HDL peminum anggur merah meningkat sebanyak 10 peratus. Mereka juga menyatakan bahawa nisbah jumlah kolesterol kepada HDL menurun dengan ketara. Walaupun peminum anggur putih tidak mempamerkan apa-apa faedah ini, para penyelidik mendapati bahawa semua yang memakan wain ketara menurunkan Triglycerides dan tahap glukosa plasma berpuasa. Plus, mereka mendapat tidur malam yang lebih baik daripada peminum air. Kami akan mencurahkannya!
