Berat badan anda mula meningkat apabila anda makan lebih banyak atau kurang berolahraga, tetapi bagaimana jika skala naik dan anda tidak mengubah diet atau rutin senaman anda? Suspek pertama boleh menjadi tekanan, yang menyebabkan kekurangan tidur dan menghasilkan "hormon stres" kortisol. Cortisol meningkatkan selera makan dan anda makan lebih banyak dan mendapat lebih banyak. Kurang tidur juga meningkatkan tahap hormon yang meningkatkan kelaparan dan selera makan.
Sekiranya anda telah menghapuskan suspek, sudah tiba masanya untuk menggali lebih mendalam. Berikut adalah penagih berat yang mengejutkan yang anda mungkin tidak pernah disangka.
Tiroid
Berat badan hanya salah satu daripada gejala yang akan anda lihat jika tiroid anda tidak menghasilkan hormon yang mencukupi. Apabila metabolisme anda melambatkan, anda mungkin juga berasa lemah, sejuk dan letih. Ubat untuk merawat hipotiroidisme boleh membalikkan beberapa berat badan.
Steroid
Sesetengah atlet menyalahgunakan steroid untuk sebahagian besar, tetapi itu tiada kaitan dengan anda, bukan? Nah, jika anda mengambil ubat anti-keradangan seperti prednisone, anda mengambil steroid. Anti-radang ini boleh meningkatkan selera makan dan pengekalan cecair, dan mereka juga boleh membuat perubahan sementara di tempat badan anda memegang lemak.
Pernahkah anda melihat peningkatan lemak pada perut, muka atau belakang leher anda kerana anda telah mengambil steroid anti-radang? Jangan berhenti mengambil ubat secara tiba-tiba jika anda telah mengambilnya lebih daripada seminggu. Adalah penting anda bercakap dengan doktor anda terlebih dahulu sebelum membuat apa-apa perubahan.
Dadah yang Boleh Menyebabkan Keuntungan Berat
Ubat-ubatan lain yang terkenal kerana pembungkusan pada pound adalah rawatan untuk migrain, tekanan darah tinggi, diabetes dan sawan. Ubat antipsikotik digunakan untuk merawat skizofrenia dan gangguan bipolar juga dikaitkan dengan kenaikan berat badan. Anda doktor harus mengesyorkan ubat yang mengurangkan berat badan dan masih merawat gejala anda.
Antidepresan
Hidup dengan kemurungan boleh menjadi pedang bermata dua. Keadaan ini boleh menyebabkan kenaikan berat badan, dan pada masa yang sama, antidepresan yang anda ambil untuk melawan kembali juga boleh mencetuskan kenaikan berat badan. Sesetengah orang mendapat berat badan selepas mereka memulakan rawatan ubat kerana mereka berasa lebih baik dan makan lebih baik. Sekiranya anda fikir antidepresan anda menyebabkan penambahan berat badan, jangan ubah dos anda atau hentikan ubat anda tanpa terlebih dahulu bercakap dengan doktor anda.
Apa itu Takeaway?
Tanya doktor anda jika dia boleh mengesyorkan ubat lain yang mungkin tidak menghasilkan kesan sampingan berat badan. Jangan berhenti mengambil ubat semasa anda tanpa berunding dengan doktor anda. Terdapat dua sebab mengapa nasihat doktor anda sangat penting.
Pertama, ubat yang anda ambil mungkin penting untuk kesihatan anda. Kedua, ubat anda mungkin tidak menjadi punca berat badan anda.
Doktor anda boleh memainkan peranan penting dalam membantu anda mengetahui jika kenaikan berat badan adalah daripada penurunan metabolisme yang disebabkan oleh ubat atau keadaan perubatan. Anda boleh mengatasi metabolisme yang perlahan dengan bersenam. Mula bergerak menaikkan metabolisme yang perlahan.
